സ്ത്രീ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്

പുരുഷന് ആവശ്യമുള്ളപ്പോള്‍ മാത്രം സ്വന്തം വികാരങ്ങളെ ജ്വലിപ്പിക്കാനുള്ള അഗ്നി മാത്രമാണു താനെന്നാണോ ഇന്നും സ്ത്രീ സ്വയം കരുതുന്നത്. അതോ ലൈംഗികതയിലെ ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങളെ തുറന്നു പറയാന്‍ അവള്‍ ധൈര്യം കാണിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇതല്ല താനാഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് എന്നു സത്യസന്ധയാകാന്‍ അവള്‍ക്കാകുന്നുണ്ടോ?

വൈകുന്നേരം അടുക്കളപ്പണികളെല്ലാം ഒതുക്കി കഴിഞ്ഞ് മേല്‍കഴുകി വന്നാല്‍ പുരുഷന്റെ താല്‍പര്യത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള ഒരിത്തിരി സമയം എന്ന പഴഞ്ചന്‍ കണ്‍സെപ്റ്റല്ല സ്ത്രീക്ക് ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ളത്. വിവാഹജീവിതത്തില്‍ ലൈംഗികത പ്രധാനം തന്നെയാണെന്ന് ഇന്നവള്‍ കരുതുന്നു. രതി നല്‍കുന്ന സന്തോഷവും ആനന്ദവും തന്റെ കൂടി അവകാശമാണെന്നും ഇന്നവള്‍ക്കു തിരിച്ചറിവുണ്ട്. തനിക്കു താല്‍പര്യമുണ്ടെങ്കില്‍ ലൈംഗികതയ്ക്ക് മുന്‍കൈ എടുക്കാനും അവള്‍ തയാറാണ്. ആധുനിക സ്ത്രീയുടെ, ലൈംഗികതയിലെ ഈ പുതിയ മനസ് തിരിച്ചറിഞ്ഞവരില്‍ ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത് കോണ്ഡം പോലുള്ള, ഗര്‍ഭനിരോധന ഉറകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു നില്‍ക്കുന്ന വന്‍കിട കമ്പനികളാണ്. അതു സ്വാര്‍ഥലാഭം കൊണ്ടാണെങ്കില്‍ പോലും. ഭര്‍ത്താവിന്റെ ബാഗില്‍ കോണ്ഡം പായ്ക്കറ്റ് കണ്ട് വരാനിരിക്കുന്ന രതിയുടെ മോഹനനിമിഷങ്ങളെക്കുറിച്ചോര്‍ത്ത് തരളിതയാകുന്ന സാധാരണക്കാരിയായ വീട്ടമ്മയും ബൈക്കില്‍ കാമുകനോട് ചേര്‍ന്നിരുന്ന് വികാരപാരവശ്യത്തോടെ അവന്റെ ചെവിയില്‍ ചുണ്ടുചേര്‍ക്കുന്ന മോഡേണ്‍ പെണ്‍കുട്ടിയുമെല്ലാം പരസ്യങ്ങളിലൂടെ പറയാതെ പറയുന്നു. ഇതാണ് പുതിയകാലസ്ത്രീയെന്ന്....ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള അവളുടെ മനസും പ്രതീക്ഷയുമെന്താണെന്ന്.

സ്ത്രീ, ലൈംഗികതയുടെ കാര്യത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ബോധവതിയായതോടെ അവളെക്കുറിച്ചുള്ള പല പഴഞ്ചന്‍ സങ്കല്‍പങ്ങളും പൊളിച്ചെഴുതേണ്ടിവന്നു തുടങ്ങി. ഒരൊറ്റ ഇണയോടൊപ്പമുള്ള ലൈംഗികതയില്‍ പുരുഷന് എളുപ്പം ബോറടിക്കുമെന്നത് ഇന്നൊരു പുത്തനറിവല്ല. എന്നാല്‍ ഇതേ ബോറടി സ്ത്രീക്കുമുണ്ടെന്നു വന്നാലോ? ഒരൊറ്റ പുരുഷനോടൊപ്പമുള്ള ജീവിതം തങ്ങള്‍ക്കും ബോറടിയാണെന്ന് ചില സ്ത്രീകളെങ്കിലും തുറന്നു പറയുന്നുണ്ടെന്നാണ് മനശാസ്ത്രവിദഗ്ധരുടെ നിരീക്ഷണം. തങ്ങളുടെ വികാരങ്ങള്‍ക്കും ഇഷ്ടങ്ങള്‍ക്കും യാതൊരു വിലയും നല്‍കാത്ത പങ്കാളികളാണെങ്കില്‍ പ്രത്യേകിച്ചും.

പക്ഷേ, സ്ത്രീയുടെ പുതുതായി കിട്ടിയ ലൈംഗികാവബോധത്തെ പുരുഷനത്ര കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ലെന്നാണ് മിക്ക ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടേയും അഭിപ്രായം. തനിക്കിപ്പോഴും പൂര്‍ണമായി കീഴടക്കാനാവാത്ത ആ വികാരസാമ്രാജ്യത്തെ അവന്‍ ഒരേസമയം മോഹിക്കുകയും ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. കീഴടക്കുന്നതിലും ആ വിജയത്തില്‍ ആനന്ദിക്കുന്നതിലുമാണ് പുരുഷന് താല്‍പര്യം. പക്ഷേ, നനുത്ത പരിലാളനങ്ങളില്‍ സ്വയം മറന്നു മുഴുകാനും പതിയെ എരിഞ്ഞുതുടങ്ങി ഒടുവില്‍ അഗ്നിയായി മാറാനുമാണ് സ്ത്രീ കൊതിക്കുന്നത്.

എന്നാല്‍, പുരുഷനില്‍ ഇപ്പോള്‍ സൂക്ഷ്മ സ്ത്രീവല്‍ക്കരണം നടക്കുന്നെന്നും ഒരു പക്ഷമുണ്ട്. സ്ത്രീ മുന്‍കൈ എടുക്കണമെന്ന് ചില പുരുഷന്മാരെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന അഭിപ്രായമാണ് ചില മനശാസ്ത്രവിദഗ്ധര്‍. അതല്ല വിഷയമെന്നതിനാല്‍ തല്‍ക്കാലം നമുക്കതു വിടാം.

എന്താണ് ലൈംഗികതയില്‍ സ്ത്രീ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? എന്ന ചോദ്യത്തിന് കൃത്യമായ ഉത്തരം നല്‍കാന്‍ പോന്ന ശാസ്ത്രീയമായ ഗവേഷണങ്ങള്‍ വളരെ കുറവാണ്. ഫെമിനിസവും സെക്ഷ്വല്‍ ലിബറേഷനുമൊക്കെ വന്നതോടെയാണ് സ്ത്രീ ലൈംഗികതയേക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയമായ കാഴ്ചപ്പാടുകള്‍ ലോകത്തിന് കിട്ടിത്തുടങ്ങിയത്. അങ്ങനെ, അന്നുവരെ അജ്ഞാതമായിരുന്ന ആ വികാരസാമ്രാജ്യത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പുരുഷന്‍ മനസിലാക്കി തുടങ്ങി.

സ്ത്രീ സ്‌നേഹത്തിനു വേണ്ടിയാണ് ലൈംഗികതയിലേര്‍പ്പെടുന്നത്. എന്നാല്‍, പുരുഷന്‍ ലൈംഗികതയ്ക്കുവേണ്ടി സ്‌നേഹിക്കുന്നു എന്നു പറയാറുണ്ട്. ഇത് നൂറു ശതമാനം ശരിയാണെന്നാണ് ഗവേഷണങ്ങളുടെയും കണ്ടെത്തല്‍. സ്‌നേഹം, ആത്മബന്ധം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു നില്‍ക്കുന്നു സ്ത്രീ ലൈംഗികത. വൈകാരികമായ അടുപ്പം തോന്നുന്ന പുരുഷനോടൊപ്പമുള്ള ലൈംഗികതയാണ് സ്ത്രീ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. മറ്റൊരു തരത്തില്‍ പറഞ്ഞാല്‍ തീവ്രമായ വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ പ്രകാശനമാകാം സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ച് ലൈംഗികത. മറിച്ച്, പുരുഷന്റെ ലൈംഗിക ഉണര്‍വും വികാരവുമെല്ലാം തികച്ചും ജൈവപരമാണ്.

90കളില്‍ വയാഗ്ര വന്നതോടെ ലൈംഗികതയുടെ തലത്തില്‍ ഒട്ടേറെ പഠനങ്ങളും നടന്നുതുടങ്ങി. അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു പുരുഷ ഉത്തേജകൗഷധമാണെങ്കില്‍ പോലും സ്ത്രീ ലൈംഗികതയില്‍ വയാഗ്രയ്ക്ക് പ്രസക്തി ഉണ്ടോയെന്നറിയാന്‍ അത്തരം പഠനങ്ങളും ആരംഭിച്ചുതുടങ്ങി. അങ്ങനെ വയാഗ്രയുടെ നിര്‍മാതാക്കള്‍ നടത്തിയ ഒരു പഠനഫലം അമ്പരപ്പിക്കുന്നതായിരുന്നു. തലച്ചോറാണത്രെ സ്ത്രീയുടെ ഏറ്റവും ശക്തിമത്തായ ലൈംഗികാവയവം. തലച്ചോറിന്റെ ഉത്തേജനത്തിലൂടെയാണ് അവര്‍ ലൈംഗികസംതൃപ്തി നേടുന്നത്. കൂടുതല്‍ നേരം രതിപൂര്‍വലീലകള്‍ വേണമെന്നു സ്ത്രീകള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനു കാരണമിതാണ്.

പുരുഷന്റെയും സ്ത്രീയുടെയും ഉണര്‍വും മോഹങ്ങളും ഏറെ വിഭിന്നമാണെന്നും ഗവേഷകര്‍ കണ്ടെത്തി. ചുംബനങ്ങളിലൂടെയും മധുരവാക്കുകളിലൂടെയും തലോടലുകളിലൂടെയും പുരുഷന്റെ സ്‌നേഹം ലഭിച്ചാലേ സ്ത്രീയുടെ ശരീരം രതിയ്ക്കായി ഉണരൂ. സ്ത്രീ നഗ്നത പുരുഷനെ ഉണര്‍ത്തുകയും ലൈംഗികതയിലേയ്ക്കു നയിക്കുകയും ചെയ്‌തേക്കാം. എന്നാല്‍, സുന്ദരമായ ഒരു പുരുഷ ശരീരം ഉണര്‍ത്തുന്ന ആകര്‍ഷണം കൊണ്ടു മാത്രം സ്ത്രീ, ലൈംഗികതയ്ക്കു തയാറാകില്ല. വൈകാരികവും ബുദ്ധിപരവും തുടങ്ങി ഒട്ടനവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ലൈംഗികതയിലേക്കുള്ള അവളുടെ ചുവടുവയ്പ്. ചുരുക്കി പറഞ്ഞാല്‍ സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗികോര്‍ജം വൈകാരികമായ ഒന്നാണ്. വെറും ശാരീരികമല്ല.

ഈ ഒറ്റക്കാരണം കൊണ്ടുതന്നെ സ്ത്രീകളിലെ ലൈംഗികഉത്തേജനക്കുറവ് പുരുഷന്റെ ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിനേക്കാള്‍ സങ്കീര്‍ണമാണ്. വയാഗ്ര പോലുള്ള രക്തപ്രവാഹം വര്‍ധിച്ച് ഉത്തേജനം കൂട്ടുന്ന ഔഷധങ്ങള്‍ സ്ത്രീക്ക് ഗുണം ചെയ്യില്ല. സ്‌നേഹപരിലാളനങ്ങളോ ഒരു അഭിനന്ദനവാക്കോ ആയിരിക്കും അവള്‍ക്കു വേണ്ട ഉത്തേജകൗഷധം.

സ്ത്രീകളെ രതിമൂര്‍ച്ഛയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രചോദനങ്ങളേക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ശാസ്ത്രീയാന്വേഷണത്തില്‍ വെളിവാക്കപ്പെട്ട മറ്റു ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഇതിലും രസകരമാണ്. റട്ഗര്‍ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ബാരി കോമിസാറുക് എന്ന ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റാണ് മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണന്‍സ് ഇമേജിങ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ത്രീയുടെ അഭിനിവേശത്തെ പഠിക്കാന്‍ ശ്രമിച്ചത്. ഇതിനായി നാലുഘട്ടങ്ങളിലെ സ്ത്രീകളുടെ രതിമൂര്‍ച്ഛകളെ നിരീക്ഷിച്ചു. അപൂര്‍വം ചില സ്ത്രീകളില്‍, ക്ലിറ്റോറിസിനെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതു പോലെ തന്നെയുള്ള രതിമൂര്‍ച്ഛ, ലൈംഗികഭാവനകളും ചിന്തകളും മാത്രം കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുമെന്നു പഠനങ്ങളിലൂടെ ബാരി തെളിയിച്ചു (ഇക്കാര്യത്തിലും സ്ത്രീകള്‍ വളര്‍ന്ന സാഹചര്യത്തിനും സംസ്‌കാരത്തിനുമൊക്കെ സ്വാധീനമുണ്ട്.) ഇതേ സമയം തന്നെ വ്യായാമത്തെ തുടര്‍ന്ന് സ്ത്രീകളിലുണ്ടാകുന്ന ലൈംഗിക ഉണര്‍വ് ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള നിരവധി പഠനങ്ങള്‍ ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലായി നടക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു. ഈ പഠനങ്ങളുടെയെല്ലാം സംഗ്രഹം ഒന്നാണ്. പുരുഷന്റെ ലൈംഗിക ഉണര്‍വ് ഓണും ഓഫും ഒരൊറ്റ സ്വിച്ചാണെങ്കില്‍ സ്ത്രീയുടേത് നിരവധി നോബുകളുള്ള ഒന്നാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്രയധികം പ്രചോദനങ്ങളാല്‍ സ്ത്രീകള്‍ ഉണര്‍ത്തപ്പെടുന്നു എന്നതിന്റെ ഉത്തരം കണ്ടെത്താന്‍ മാത്രം വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിനു കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. പക്ഷേ, സ്ത്രീകളില്‍ ലൈംഗിക അവയവങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റവും മാനസികമായ മാറ്റവും തമ്മില്‍ ഒരു ഡിസ്‌കണക്ടര്‍ ഉണ്ട്. അതിനാല്‍, ഇവരിലെ ലൈംഗിക ഉണര്‍വുകളെല്ലാം ലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ അവസാനിക്കണമെന്നില്ല.

പണ്ട് സ്ത്രീയും പുരുഷനും ഒരൊറ്റ ശരീരമായിരുന്നത്രെ. സീയൂസ് ദേവന്‍ ആ ശരീരം രണ്ടായി കീറി ദൂരെയെറിഞ്ഞെന്നാണു സങ്കല്‍പം. കാലാകാലങ്ങളായി ഒരു പാതി മറുപാതിയെ തേടി നടക്കുകയാണ്. കഥയാണെങ്കിലും പ്രായപൂര്‍ത്തിയാകുന്നതോടെ പുരുഷനും സ്ത്രീയും ഒന്നു ചേര്‍ന്നു പൂര്‍ണരാകാനുള്ള ഒരന്വേഷണത്തിലാണ്. അതവര്‍ പൂര്‍ത്തിയാക്കുന്നത് ശരീരസമാഗമത്തിലൂടെയും. തന്റെ പുരുഷനെ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതില്‍ സ്ത്രീയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെന്തൊക്കെയാണ് എന്ന കാര്യത്തില്‍ സെക്‌സോളജിസ്റ്റുകള്‍ ഏതാണ്ട് ഒരേ അഭിപ്രായമാണ്. ഇതില്‍ ശരീരസൗന്ദര്യത്തിന് ഏറെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. തോളു മുതല്‍ ഇടുപ്പുവരെയുള്ള അനുപാതം കൂടുതലുള്ള, പേശീദൃഢതയുള്ള, രോമാവൃതമായ ശരീരമുള്ള, ഘനഗാംഭീര്യമുള്ള ശബ്ദവും ദൃഢമായ താടിയെല്ലുകളുമുള്ള ആണത്തമുള്ള പുരുഷന്മാരോടാണത്രെ സ്ത്രീകള്‍ക്കു ചായ്‌വ്. പഴയ അതീവ ധീരന്‍-സുന്ദരന്‍-ബലവാന്‍-സങ്കല്‍പം തന്നെ. സാമൂഹികവും സാംസ്‌കാരികവും വികാരപരവുമായ ഘടങ്ങള്‍ അനുസരിച്ച് ഈ ഇഷ്ടത്തിലും വ്യത്യാസങ്ങള്‍ വരും.

2007-ല്‍ ഹോര്‍മോണ്‍സ് ആന്‍ഡ് ബിഹേവിയര്‍ ജേണലില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനമനുസരിച്ച് അണ്ഡവിസര്‍ജനത്തോടനുബന്ധിച്ച ദിവസങ്ങളില്‍ സ്ത്രീകളുടെ ദിവാസ്വപ്നങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ കടന്നുവരുക ഇത്തരം ആണത്തമുള്ള മസിലന്മാര്‍ ആയിരിക്കുമത്രെ. ഇതിന് ഒരു ജീവശാസ്ത്രപരമായ വിശദീകരണം കൂടിയുണ്ട്. ഈ സമയമാണ് സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഗര്‍ഭവതികളാകാന്‍ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത്. ഏറ്റവും മികച്ച ഒരു തലമുറയെ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ജൈവപരവും പ്രകൃത്യാലുള്ളതുമായ ചോദനയുടെ പരോക്ഷ പ്രതിഫലമാണത്രെ മികച്ച പുരുഷന്മാരേക്കുറിച്ചുള്ള ഈ പകല്‍ സ്വപ്നങ്ങള്‍.

ഒരു പുരുഷനെ ഇണയായി തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോഴും ഇങ്ങനെയൊരു കരുതല്‍ സ്ത്രീക്കുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് സ്ത്രീ എപ്പോഴും ഗുണപരമായതും സ്ഥിരവുമായ ബന്ധങ്ങളോടു കൂടുതല്‍ താല്‍പര്യം കാണിക്കുന്നത്. അണ്ഡവിസര്‍ജന ദിനങ്ങളില്‍ സ്ത്രീകള്‍ ലൈംഗികമായി കൂടുതല്‍ ആക്ടീവായിരിക്കുമെന്നും ചില പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ സമയത്തു നടക്കുന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ മാറ്റങ്ങളാണ് ലൈംഗികവികാരം തീവ്രമാക്കാന്‍ കാരണം.

ഇതിന്റെയൊക്കെ പ്രായം കഴിഞ്ഞില്ലേ....എന്ന് മധ്യവയസെത്തുന്നതോടെ സ്ത്രീ ചോദിച്ചുതുടങ്ങും. ലൈംഗികവികാരങ്ങളുടെ കാര്യത്തില്‍ മാത്രമല്ല അവയുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളുടെ കാര്യത്തിലും വ്യത്യസ്തരാണ് സ്ത്രീ-പുരുഷന്മാര്‍ എന്നതു തന്നെ കാരണം. പുരുഷന്റെ ലൈംഗികവികാരം പ്രായമേറുമ്പോഴും വലിയ കുറവില്ലാതെ നിലനില്‍ക്കും. എന്നാല്‍ സ്ത്രീകളില്‍ പ്രായഭേദമനുസരിച്ച് ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകള്‍ ഉണ്ടാകാം. ഒരു പ്രായം കഴിയുന്നതോടെ അവള്‍ ഉത്തരവാദിത്വമുള്ള കുടുംബിനിയും കുട്ടികളുടെ അമ്മയുമാകുന്നു. കാമുകിയുടെയും കിടപ്പറ പങ്കാളിയുടെയും വേഷങ്ങള്‍ കെട്ടിയാടുന്നത് അതോടെ കുറയുന്നു.

ലൈംഗികഅഭിനിവേശം ഇല്ലാതാകുന്നതല്ല പലപ്പോഴും ഇതിനു കാരണം. മറ്റു പല തിരക്കുകളും ഉത്തരവാദിത്വങ്ങളും മൂലം മാറ്റിവയ്ക്കാവുന്ന ഒന്നായ ലൈംഗികത അവഗണിക്കപ്പെടുകയാണ്. മുപ്പതുകളിലും നാല്‍പ്പതുകളിലുമുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ചെറുപ്പക്കാരികളെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതല്‍ ലൈംഗിക അഭിനിവേശം കാണുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. 18 വയസിനും 26 വയസിനുമിടയിലുള്ള പെണ്‍കുട്ടികളേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ രതിഭാവനകള്‍ കാണുന്നത് 27 വയസിനും 45 വയസിനും ഇടയിലുള്ള സ്ത്രീകളാണെന്നാണ് കണ്ടെത്തല്‍.

എന്നാല്‍, മധ്യവയസെത്തുന്നതോടെ ചിലരില്‍ ലൈംഗികവികാരം കുറയും. അതിന്റെ പ്രധാനകാരണം ആര്‍ത്തവവിരാമമാണ്. ആര്‍ത്തവം നിലയ്ക്കുന്നതോടെ സ്ത്രീ ശരീരത്തില്‍ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവു കുറയുന്നു. ഇത് യോനീ വരള്‍ച്ചയുണ്ടാക്കും. തത്ഫലമായി ലൈംഗികബന്ധം വേദനാജനകമാകാം. മാത്രമല്ല, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവു കുറയുന്നതു മൂലം വികാരോത്തേജന കേന്ദ്രങ്ങളിലെ സ്പര്‍ശനങ്ങള്‍ കാര്യമായ ഉത്തേജനവും നല്‍കില്ല. ലൈംഗികമായ തന്റെ ആകര്‍ഷത്വവും ഊര്‍ജവും കുറയുന്നു എന്ന ചിന്ത സ്ത്രീയുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ തന്നെ തകര്‍ത്തുകളയാം.

പുറമേ നിന്നു നോക്കുന്നത്ര നിഷ്‌ക്രിയമല്ല സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗികവികാരലോകം. നിഗൂഢവും വന്യവുമായ അതിലെ ചുഴികളേയും മലരികളേയും തിരച്ചറിയാന്‍ ഇനിയും ഒരുപാട് കാതങ്ങള്‍ സഞ്ചരിക്കേണ്ടിവരും.

ഈസ്ട്രജന്‍, ടെസ്‌റ്റോസ്റ്റിറോണ്‍, പ്രൊജസ്‌ട്രോണ്‍ എന്നിവയാണ് സ്ത്രീ ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു നില്‍ക്കുന്ന മൂന്നു ഹോര്‍മോണുകള്‍. ഇതില്‍ ടെസ്‌റ്റോസ്റ്റിറോണ്‍ ആണ് ഏറ്റവുമധികം പ്രാധാന്യമുള്ളത്. ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു പുരുഷഹോര്‍മോണ്‍ ആണെങ്കിലും സ്ത്രീ ലൈംഗികതയില്‍ നിര്‍ണായകമായ പങ്കുണ്ട്. ഈസ്ട്രജന്‍ ഉല്‍പാദിപ്പിക്കപ്പെടാന്‍ ഈ ഹോര്‍മോണ്‍ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തില്‍ ഇതിന്റെ അളവു കൂടിയാല്‍ ലൈംഗികവികാരം വര്‍ധിക്കാന്‍ ഇടയാകും.

സ്ത്രീയുടെ സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് ഭാഗികമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഈസ്ട്രജനാണെന്നു പറയാം. അടിസ്ഥാനപരമായി ഇതൊരു സ്ത്രീ ഹോര്‍മോണ്‍ ആണ്. ലൈംഗികാവയവങ്ങളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും ഈ ഹോര്‍മോണ്‍ ആവശ്യമാണ്. ആര്‍ത്തവവിരാമമാകുന്നതോടെ ഈ ഹോര്‍മോണിന്റെ ഉല്‍പാദനത്തില്‍ പ്രകടമായ കുറവുണ്ടാകാം.

ലൈംഗികപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സ്ത്രീകളില്‍

ലൈംഗികപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സ്ത്രീകളില്‍ വിവാഹാനന്തരവും മുമ്പും ഏറെ ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സ്ത്രീകള്‍ അഭീമുഖീകരിക്കാറുണ്ട്. പലരിലും പലതരത്തിലാണ് പ്രശനങ്ങള്‍.. 

ഹണിമൂണ്‍ സിസ്‌റ്റൈറ്റിസ്

സ്ത്രീകളില്‍ കണ്ടുവരാറുള്ള ഒരു ലൈംഗികരോഗാവസ്ഥയാണ് ഹണിമൂണ്‍ സിസ്‌റ്റൈറ്റിസ്. തൊട്ടാവാടികളായ മൃദുപ്രകൃതിക്കാരില്‍ മാത്രമാണ് പ്രധാനമായും ഈ അവസ്ഥ കാണപ്പെടുന്നത്. പൊതുവെ പറഞ്ഞാല്‍ പ്രഥമസംഭോഗാനന്തരമുണ്ടാകുന്ന ഒരിനം മൂത്രച്ചൂടാണ് ഈ രോഗാവസ്ഥ. എപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിക്കാന്‍ മുട്ടുക, വളരെ പ്രയാസപ്പെട്ടു മൂത്രം പോയാലും മൂത്രം പൂര്‍ണമായും ഒഴിച്ചു തീര്‍ന്നിട്ടില്ലെന്നു തോന്നുക. മൂത്രം പോകത്തപ്പൊഴെല്ലാം മൂത്രനാളി ചുട്ടുപൊള്ളുന്നതുപോലെ അനുഭവപ്പെടുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാമാണ് ഹണിമൂണ്‍ സിസ്‌റ്റൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍. എത്രയെല്ലാം ലബോറട്ടറി പരിശോധനകള്‍ നടത്തിയാലും ഇത്തരം രോഗികളില്‍ അണുബാധ സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടാന്‍ കഴിയുകയില്ല. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ആന്റിബയോട്ടിക് ഔഷധങ്ങള്‍ ഇവിടെ ഫലപ്രദമല്ല. സരസപാരില, സ്റ്റാഫിസാക്രിയ എന്നീ ഹെര്‍ബല്‍ ഔഷധങ്ങള്‍ കൊണ്ട് രോഗശാന്തി ഉറപ്പാക്കാം.

 രതിമൂര്‍ച്ഛാവിഘ്‌നം

ആവശ്യമായത്ര ലൈംഗികവികാരം ലഭിക്കുകയും യോനീനാളം സ്രവം കൊണ്ടു നനയപ്പെടുകയും ചെയ്തശേഷം സംഭോഗം നടത്തിയാലും ഓര്‍ഗാസത്തില്‍ എത്താനാവാത്ത അവസ്ഥയാണ് രതിമൂര്‍ച്ഛാവിഘ്‌നം. സംഭോഗമൂര്‍ച്ഛയില്‍ ലഭിക്കുന്ന ആഹ്ലാദവിസ്‌ഫോടനമായി ഓര്‍ഗാസത്തെ നിര്‍വചിക്കാം. സ്ത്രീകള്‍ ഏറ്റവും കൂടുതലായി ചികിത്സയ്‌ക്കെത്തുന്ന ലൈംഗിക പ്രശ്‌നമാണ് രതിമൂര്‍ച്ഛാവിഘ്‌നം. സംഭോഗത്തില്‍ രതിസുഖം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോള്‍, തുടര്‍ന്നു സംഭോഗത്തിലേര്‍പ്പെടാന്‍ ആഗ്രഹം കുറഞ്ഞു തുടങ്ങും. സെക്‌സിനോടും ഒപ്പം ഭര്‍ത്താവിനോടും താല്‍പര്യം ഇല്ലാതെ വരികയാണ് പ്രധാന പ്രശ്‌നം. ഏതാനും മാസത്തെ മരുന്നു ചികിത്സ കൊണ്ടു പാരശ്വഫലങ്ങള്‍ ഉളവാക്കാതെ പരിഹരിക്കാവുന്ന പ്രശ്‌നമാണിത്.

ലൈംഗിക മരവിപ്പ്
പുരുഷന്‍ എത്ര തന്നെ ഉത്തേജിപ്പിച്ചാലും വികാരം കൊള്ളാനാവാത്ത സ്ത്രീയിലെ അവസ്ഥയാണ് ലൈംഗിക മരവിപ്പ് അഥവാ വികാരശൈത്യം എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. ശാരീരികമായി എല്ലാം തികഞ്ഞ സ്ത്രീയാണ് എങ്കിലും രതിയോട് അതിരുകടന്ന വിമുഖത, ലൈംഗിക ഉണര്‍വ് ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥ, യോനിയില്‍ വഴുവഴുപ്പ് സംഭവിക്കുന്നില്ല, രതിവികാരം എന്തെന്ന് അറിയില്ല. സ്തനങ്ങള്‍ ത്രസിക്കുകയോ, മുലക്കണ്ണുകള്‍ തെറിച്ചു നില്‍ക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുകയില്ല. നല്ല കരുത്തുള്ള ശരീരപ്രകൃതമുള്ള സ്ത്രീയാണെങ്കില്‍ ലൈംഗികവേഴ്ചയെ അപലപിക്കുകും എതിര്‍ക്കുകയും ചെയ്യും. അല്ലെങ്കില്‍ അനങ്ങാതെ ഭര്‍ത്താവിന്റെ ലൈംഗിക പ്രവൃത്തി സ്വയം സഹിച്ചുകൊണ്ട് നിര്‍വികാരയായി കിടക്കും.

ലൈംഗികബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അജ്ഞത, അപക്വമായ സങ്കല്‍പങ്ങള്‍, ഇഷ്ടപ്പെടാതെ നടത്തപ്പെട്ട വിവാഹം, ഭര്‍തൃഗൃഹത്തിലെ താമസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അതൃപ്തി, ഭര്‍ത്താവിന്റെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ശരീരഗന്ധം, ഭര്‍ത്താവിന്റെ അന്യസ്ത്രീബന്ധം തുടങ്ങി നിരവധി കാരണങ്ങള്‍ മൂലം ലൈംഗികമരവിപ്പിലെത്തി നില്‍ക്കാം.

 ആര്‍ത്തവവും ലൈംഗികതയും

സ്ത്രീകളിലെ ലൈംഗികവികാരങ്ങള്‍ സാധാരണഗതിയില്‍ ആര്‍ത്തവചക്രം ചലിക്കുന്നതിനനുസരണമായി കുറഞ്ഞും കൂടിയും അനുഭവപ്പെടും. ആര്‍ത്തവം തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പുള്ള ദിവസങ്ങളില്‍ ലൈംഗികതാല്‍പര്യം പൊതുവെ കുറവായിരിക്കും. ആര്‍ത്തവം അടുക്കാറാവുന്ന ദിവസം മാനസിക അസ്വസ്ഥതകള്‍, കോപം, ദേഷ്യം എന്നിവ ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകളിലും വര്‍ധിച്ചിരിക്കയും ചെയ്യും. ആര്‍ത്തവപൂര്‍വസമ്മര്‍ദം ആണു കാരണം. ആര്‍ത്തവദിനങ്ങളില്‍ ചില സ്ത്രീകളില്‍ ലൈംഗികവികാരം വര്‍ധിക്കാറുണ്ട്. സ്ത്രീക്കു താല്‍പര്യമെങ്കില്‍ ഉറ ഉപയോഗിച്ചു സംഭോഗം ആവാം. ആര്‍ത്തവരക്തം മൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന അണുബാധ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഉറ സഹായിക്കും.
രതിമൂര്‍ച്ഛയില്‍ എത്തപ്പെടുമ്പോള്‍ ഗര്‍ഭപാത്രം സ്വയം ചുരുക്കപ്പെടുന്നതുകൊണ്ടു മാസമുറ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന വയറുവേദന ലഘൂകരിക്കപ്പെടും. ആര്‍ത്തവരക്തം വേഗത്തില്‍ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നതുകൊണ്ട് ആര്‍ത്തവദിനങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ആര്‍ത്തവം തീരുന്ന ദിവസങ്ങളിലും ലൈംഗികതൃഷ്ണ അധികരിച്ചിരിക്കും. അണ്ഡവിസര്‍ജനം നടക്കാനിടയുള്ള ദിവസങ്ങളിലായിരിക്കും ഏറ്റവും അധികം ലൈംഗികതൃഷ്ണ അനുഭവപ്പെടുക.

ലൈംഗീകത കുട്ടിക്കളിയല്ല. നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 25 കാര്യങ്ങള്‍..



1 വൃത്തിയും ശുദ്ധിയും അത്യാവശ്യമാണ് കിടപ്പറയില്‍ കയറുന്നതിനു മുന്‍പ് ചെറു ചൂടു വെള്ളത്തില്‍ കുളിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് ഫ്രഷായ ശരീരത്തോടും മനസോടും കൂടി കിടപ്പറയില്‍ കയറാന്‍ കുളി സഹായിക്കും.

2 വസ്ത്ര ധാരണത്തിനു സെക്‌സില്‍ വലിയ പ്രാധാന്യം ഉണ്ട് രാവിലെ മുതല്‍ അണിഞ്ഞിരുന്ന വസ്ത്രം ധരിച്ച് കിടപ്പറയില്‍ കയറരുത് വൃത്തിയുള്ള വസ്ത്രം മനോഹരമായി ധരിച്ചു കിടപ്പറയില്‍ കയറാം. വൃത്തി ഹീനമായ വസ്ത്രങ്ങള്‍ പരസ്പരം ആകര്‍ഷണീയത കുറക്കുന്നു, ഇഷ്ടവസ്ത്രം ധരിച്ചു നില്ക്കുന്ന സ്ത്രീ പുരുഷനെ ഉത്തേജിതനാക്കുന്നു.

3 അനാവശ്യ ചിന്തകളും ആധികളും വാതില്‍ക്കല്‍ ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടു വേണം കിടപ്പറയില്‍ കയറാന്‍ ,കയറികഴിഞ്ഞാല്‍ സെക്‌സിനെ കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത മാത്രം മതി.

4 ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഒരു മണിക്കുറിനു ശേഷം മാത്രം സെക്‌സില്‍ ഏര്‍പ്പെടുക അല്ലാതെ വയറു നിറയെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചു ഉടന്‍ തന്നെ സെക്‌സില്‍ ഏര്‍പ്പെടരുത്.

5 മങ്ങിയ വെളിച്ചമാണ് എപ്പോഴും സെക്‌സിന് നല്ലത് , വെളിച്ചത്തിലൊ ഇരുട്ടിലോ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാള്‍ അഭിനിവേശം മങ്ങിയ വെളിച്ചം സമ്മാനിക്കും.

6 സ്വന്തം ശരീര ഭാഗങ്ങളെ കുറിച്ചോ പെര്‍ഫോമന്‍സിനെ കുറിച്ചോ യാതൊരു അപഹര്‍ഷതാ ബോധവും നാണക്കേടും പാടില്ല,ഇടിഞ്ഞു തൂങ്ങിയ സ്തനങ്ങളൊ ചെറിയ ലിംഗമോ ഒന്നും ലൈഗികതയെ ബാധിക്കില്ല ഒരു തരി പോലും രസം ചോര്‍ത്തില്ല.

7 സെക്‌സിന്റെ ആരംഭത്തില്‍ തന്നെ പൂര്‍ണ്ണ നഗ്‌നരാവരുത് ആവേശത്തിനു അനുസരിച്ചു ഒരോഘട്ടമായി പരസ്പരം വസ്ത്രം ഓരോന്നായി ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത് അങ്ങനെ പതിയെ പൂര്‍ണ്ണ നഗ്‌നരാവണം.

8 എന്നും ഒരേ രീതിയിലുള്ള പൊസിഷനു പകരം വ്യത്യസ്തമായ പൊസിഷനുകള്‍ തെരെഞ്ഞെടുക്കുക, പൊസിഷനുകള്‍ തെരെഞ്ഞെടുക്കുംബോള്‍ രണ്ട് പേര്‍ക്കും ഒരു പോലെ ആയാസരഹിതമായും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും സെക്‌സില്‍ ഏര്‍പ്പെടാന്‍ കഴിയുന്ന പൊസിഷനുകള്‍ തെരെഞ്ഞെടുക്കുക.

9 തികച്ചും ഭാവാത്മകമായി സെക്‌സിനെ സമീപിക്കുക്ക,താന്‍ എന്ത് ചെയ്യാന്‍ പോകുന്നു എന്ന് പാങ്കാളിക്കു ഒരിക്കലും സങ്കല്പ്പിക്കാന്‍ കഴിയരുത് അത്രയ്ക്ക് വ്യത്യസ്തത കൊണ്ടുവരണം ,പ്രതീക്ഷിക്കാത്തതു നല്കണം

10 എന്നും ഒരേ ബെഡ് റൂമില്‍ വെച്ചുള്ള സെക്‌സ് ചിലപ്പോള്‍ മടുപ്പുണ്ടാക്കും ഇടക്കൊക്കെ ബാത്ത് റൂമില്‍ വെച്ചോ അടുക്കളയില്‍ വെച്ചോ ഡൈനിങ്ങ് ടേബിളിലോ സ്വീകരണ മുറിയിലെ സോഫയിലോ വെച്ചോ ഒക്കെ സെക്‌സില്‍ ഏര്‍പ്പെടുക (സാഹചര്യം ഉണ്ടെങ്കില്‍ മാത്രം ) ഇതൊക്കെ സെക്‌സിന് വളരെ ഏറെ പുതുമ നല്‍കും.

11 രതിമൂര്‍ച്ഛ അരക്കെട്ടില്‍ സംഭവിക്കുന്ന വികാരവിസ്‌ഫോടനമായി കാണാതെ ശരീരം മുഴുവന്‍ നിറയുന്ന അനുഭൂതിയായി കാണുക ,ഈ ഒരു മനസ്ഥിതി ഉണ്ടായാല്‍ സെക്‌സിനു നിങ്ങളില്‍ അത്ഭുതങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കാന്‍ കഴിയും.

12 എല്ലാ ലൈംഗിക ബന്ധവും സ്ത്രീയെ രതി മൂര്‍ച്ഛയില്‍ എത്തിക്കണമെന്നില്ല സംയോഗം കൊണ്ട് ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ കൃസരി ഉത്തേജിപ്പിച്ചു സ്ത്രീയെ രതി മൂര്‍ച്ഛയില്‍ എത്തിക്കാം , സ്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ചു കൊണ്ട് മാത്രം ചില സ്ത്രീകളെ രതി മൂര്‍ച്ഛയില്‍ എത്തിക്കാം
13സമയം എടുത്തു സെക്‌സില്‍ ഏര്‍പ്പെടുക ഓരോ ഘട്ടവും ആസ്വദിച്ചു മുന്നോട്ടു പോകുക.

14 സ്ത്രീയെ വികാരത്തിന്റെ പരകോടിയില്‍ എത്തിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന പ്രധാന ഭാഗങ്ങള്‍ യോനി ദളങ്ങള്‍ ,കൃസരി,യോനീമുഖ ഭാഗങ്ങള്‍ സ്തനങ്ങള്‍ എന്നിവയാണ്.

15 ചെവികള്‍ ,തുടകള്‍ ,കഴുത്ത് ,കക്ഷം ,മുഖം, വിരല്‍തുംബ് , ഇവയാണ് സ്ത്രീയുടെയും പുരുഷന്റെയും പൊതുവായ ഉത്തേജന ഭാഗങ്ങള്‍.

16 യോനികവാടത്തിനുള്ളിലെ മുകള്‍ ഭാഗത്തെ ഭിത്തിയിലാണ് സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ വികാരത്തിന്റെ പ്രധാന കേന്ദ്രമായ ജി സ്‌പോട്ട് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് ഈ ഭാഗത്തെ ഉത്തേജിപ്പിച്ചാല്‍ സ്ത്രീക്കു പെട്ടന്ന് രതി മൂര്‍ച്ച ലഭിക്കും (ജി സ്‌പോട്ട് ഇല്ല എന്നും ഗവേഷണ മതമുണ്ട് )

17 സ്ത്രീയുടെ പിന്‍ഭാഗത്ത് കുടി യോനിയിലേക്ക് ലിംഗം പ്രവേശിപ്പിച്ചു ബന്ധപെട്ടാല്‍ ജി സ്‌പോട്ട് പെട്ടന്ന് ഉത്തേജിതമാകും എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

18 പങ്കാളി വികാരത്താല്‍ ഉത്തേജിപ്പിക്കപെടുന്നത് നേരിട്ടു കാണാന്‍ ശ്രമിക്കുക ആ കാഴ്ച്ച മാത്രം മതി നമ്മളും ഉത്തേജിതരാവാന്‍.

19 ലൈംഗിക ഉണര്‍വ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു കുഞ്ഞു വ്യായാമങ്ങള്‍ ശീലിക്കുക. ആദ്യ ഘട്ടത്തില്‍ ഘട്ടത്തില്‍ ലൈംഗിക അവയവങ്ങള്‍ ഒഴികെയുള്ള ഭാഗങ്ങള്‍ പങ്കാളികള്‍ ഓരോരുത്തരായി മസാജ് ചെയ്യുക. രണ്ടാം ഘട്ടത്തില്‍ ലൈംഗിക അവയവങ്ങള്‍ ഒഴികെയുള്ള ഭാഗങ്ങള്‍ കൈകൊണ്ട് അമര്‍ത്തിയും ചുംബിച്ചുക്കാം. മൂന്നാം ഘട്ടത്തില്‍ ലൈംഗിക അവയവങ്ങളെ പരസ്പരം മസ്സാജ് ചെയ്യുക. ഇവക്കു ശേഷം ബന്ധപ്പെടുക.

20 ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ വികാര വിചാരങ്ങളും ചേഷ്ടകളും പരസ്പരം മറച്ചു വെക്കരുത് എല്ലാം പ്രകടിപ്പിക്കണം അപ്പോള്‍ സെക്‌സ് കൂടുതല്‍ ആസ്വാദ്യകരമാകും

21 പെട്ടന്ന് സ്ത്രീയെ രതി സന്നദ്ധയാക്കാന്‍ അമര്‍ത്തിയുള്ള ചുംബനങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കി മൃദുവായി ചുംബിക്കുക,പുരുഷന്‍ ഉത്തേജിതനായി എന്ന് അവളെ അറിയിക്കുക ഒരു ചുംബനം നല്കി അല്പസമയം അടുത്ത ചുംബനത്തിനായി അവളെ കാത്തു നിര്‍ത്തുക ഈ കാത്തിരിപ്പ് അവളില്‍ ഉത്തേജനം ഉണ്ടാക്കും

22 സ്ത്രീ ശ്വാസഗതി നിയത്രിക്കാന്‍ പഠിച്ചാല്‍ അവള്‍ക്ക് ഈ നിയന്ത്രണം കൊണ്ട് രതി മൂര്‍ച്ഛയും നിയന്ത്രിക്കാം.

23 ശീഘ്ര സ്ഖലനം ഉള്ള പുരുഷന്‍മാര്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടക്കു കൂടുതല്‍ ചലിക്കാതെ കിടക്കയില്‍ കിടന്നു കൂടുതല്‍ ചലനങ്ങള്‍ക്ക് സ്ത്രീയെ പ്രേരിപ്പിക്കുക ഒരു പരിധി വരെ ശീഘ്ര സ്ഖലനം ഒഴിവാകാന്‍ കഴിയും

24 ലൈംഗിക വേളയില്‍ മാത്രം വികാര ഉത്തേജനത്തിലോട്ടു ഓണ്‍ ചെയ്യാനാകുന്ന സ്വിച്ച് ഒന്നും സ്ത്രീയില്‍ ഇല്ല ഇല്ല അവള്‍ പതുക്കെ ചൂടായി തിളങ്ങുന്ന ലോഹം പോലെയാണു അതിനായി ബാഹ്യകേളികള്‍ കൂടിയെ തീരൂ .എത്രത്തോളം ബാഹ്യ കേളികള്‍ രസകരമാകുന്നോ അത്രത്തോളം ലൈംഗിക ബന്ധം ആനന്ദകരമാകും

25 രതി പൂര്‍വ്വ ലീലകള്‍ പോലെ തന്നെ സ്ത്രീക്കു പ്രധാനമാണ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനു ശേഷമുള്ള സ്‌നേഹ പ്രകടനങ്ങളും ആലിംഗനവും കൊച്ചു വര്‍ത്തമാനങ്ങളും ഇണയുടെ ലാളനകള്‍ എറ്റുവാങ്ങി തൊട്ടുരുമ്മി കിടക്കാന്‍ സ്ത്രീകള്‍ ഈ ഘട്ടത്തില്‍ വല്ലാതെ ആഗ്രഹിക്കും

സെക്സ് – സ്ത്രീകൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (First Time Sex Guide For Women)



ആദ്യ ലൈംഗികാനുഭവത്തെ കുറിച്ച് ഭാവന നെയ്യാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. അതേസമയം, ആദ്യാനുഭവത്തെ കുറിച്ചുള്ള കെട്ടുകഥകൾക്കും ഭയപ്പാടിനും ഒട്ടും കുറവില്ലതാനും. ലൈംഗികതയെ കുറിച്ചുള്ള ജ്ഞാനം, പശ്ചാത്തലം, പങ്കാളിയുടെ അറിവ് തുടങ്ങിയവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ആദ്യാനുഭവം സുഖകരമായ ഒരു അനുഭൂതിയോ വേദനാപൂർണമായ ഒരു അനുഭവമോ ആയി മാറിയേക്കാം. ചില മതങ്ങൾ ലൈംഗികതയെ കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾ നികൃഷ്ടമായി കാണുന്നതിനാൽ പെൺകുട്ടികൾക്ക് ലൈംഗികതയെ കുറിച്ച് ആവശ്യമായ അറിവ് ലഭിച്ചുവെന്നുവരില്ല. ഇവർക്ക് റൊമാന്റിക് നോവലുകളിൽ നിന്നോ സിനിമകളിൽ നിന്നോ പകർന്നു കിട്ടുന്ന അതിഭാവുകത്വം നിറഞ്ഞ അറിവുകൾ മാത്രമാകും കൈമുതൽ.




നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ലൈംഗികാനുഭവം എങ്ങനെ സുഖകരമായ ഒരു അനുഭൂതി ആക്കാമെന്ന് നോക്കൂ;

ഒരുക്കങ്ങൾ (Preparation)

ആദ്യ ലൈംഗികാനുഭവത്തിനായി മാനസികമായും ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും ഒരുങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ലൈംഗികത എന്നു പറയുന്നത് വെറുമൊരു ശാരീരികാവശ്യം മാത്രമല്ല. അവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ആദ്യ തവണയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിലും പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് വൈകാരിക സ്ഥിരതയും വിശ്വാസ്യതയും ധാരാളമായി ലഭിച്ചാൽ മാത്രമേ ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയൂ.

ആദ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ സാധാരണ ഉണ്ടാകാവുന്ന വേദനയെ അതിജീവിക്കാൻ തക്കവണ്ണം ഒരു സ്ത്രീ പ്രായവും പക്വതയുള്ളവളായിരിക്കണം. ഉത്തമ പങ്കാളി അവരുടെ ഭയാശങ്കകൾ ദൂരികരിക്കാനുള്ള മന:ശക്തി നൽകുകയും ബന്ധപ്പെടൽ ആസ്വദിക്കാനുള്ള വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യും. ഇണയെ മനസ്സിലാക്കുന്നതും സ്വന്തം കാര്യമെന്നതിലുപരി ഇരുവരുടെയും ആസ്വാദ്യത ലക്ഷ്യമിടുന്നതും ധൃതി കാട്ടാത്തതുമായ ആളാണോ പങ്കാളി എന്നതുമായി ഇക്കാര്യം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മെഴുകുതിരി വെളിച്ചം, സുഗന്ധ ലേപനങ്ങൾ, അരണ്ട വെളിച്ചം, സുഖപ്രദമായ കിടക്ക എന്നിങ്ങനെ റൊമാന്റിക് മൂഡ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത് പങ്കാളികൾ ഇരുവരുടെയും പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ലൈംഗിക രോഗങ്ങളിൽ (STDs) നിന്നുള്ള സംരക്ഷണത്തെ കുറിച്ചും ഗർഭ സാധ്യതയെ കുറിച്ചും ഉള്ള ചിന്ത ആവശ്യമാണ്. ഗർഭനിരോധന ഉറകളും ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് വഴി ആശങ്കകൾ ഒഴിവാക്കാം.

വേദനയുളവാക്കുന്നത്? (Painful?)

ആദ്യ തവണ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ചില സ്ത്രീകൾക്ക് വേദനയുണ്ടായേക്കാം. എന്നാൽ, ചിലർക്ക് ഇതുണ്ടാവില്ല. യഥാർത്ഥ വേദനയെക്കാളുപരി, ലൈംഗിക വേഴ്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു കേൾക്കാനിടയായിട്ടുള്ള കെട്ടുകഥകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഭയമാവാം മിക്കപ്പോഴും വില്ലനാവുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആഹ്ളാദിക്കാൻ മനസ്സ് ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ശരീരം അതിനനുവദിക്കില്ല, ചെറിയൊരു സ്പർശം പോലും പിരിമുറുക്കം കൂടുതലാക്കി വേഴ്ച ബുദ്ധിമുട്ടുനിറഞ്ഞതാക്കുന്നു.

നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളിക്ക് ഇവിടെ വളരെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. നിങ്ങൾ സുഖപ്രദമായ അവസ്ഥയിലാണ് എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ക്ഷമകാട്ടുകയും ധൃതി കാട്ടാതെ മുന്നേറുകയും വേണം. ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ വേദന തോന്നാനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണം യോനീവരൾച്ച ആണെന്നിരിക്കെ, ആവശ്യമായ രതിപൂർവ ലീലകളിൽ ഏർപ്പെട്ടാൽ ആദ്യ പെനിട്രേഷന്റെ (penetration) വേദന ഒരു പരിധി വരെ കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും.

സാധാരണഗതിയിൽ, ആദ്യമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ വളരെ ചെറിയ വേദനയേ തോന്നുകയുള്ളൂ. എന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിയായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയോ ബന്ധപ്പെട്ടതിനു ശേഷം ദിവസങ്ങളോളം വേദന നിലനിൽക്കുകയോ ചെയ്താൽ വൈദ്യ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാവണം. ഇത്തരം വേദനകൾക്ക് ഗൗരവതരമായ മറ്റു കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.




രക്തസ്രാവം – സ്വാഭാവികമായതെന്താണ് ? (Bleeding – what is normal?)

ആദ്യമായി ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകും എന്നത് വെറുമൊരു സങ്കൽപ്പം മാത്രമാണ്. രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നത് കന്യാചർമ്മം പൊട്ടുന്നതു മൂലമാണ്. എന്നാൽ, കായിക ഇനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത്, സൈക്ലിംഗ്, നീന്തൽ തുടങ്ങി നിരവധി കാരണങ്ങൾ മൂലവും കന്യാചർമ്മം പൊട്ടാം. ചിലരിൽ ജന്മനാ കന്യാചർമ്മം കാണുകയുമില്ല. തെളിഞ്ഞ ചുവപ്പു നിറത്തിൽ നേരിയ രക്തസ്രാവമാണ് സാധാരണയുണ്ടാവുക. എന്നാൽ, ഇതുണ്ടായില്ല എങ്കിലും കാര്യമാക്കേണ്ടതില്ല. ആദ്യ വേഴ്ചയ്ക്കു ശേഷം നിർത്താതെയുള്ള രക്തസ്രാവമുണ്ടായാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ കാണണം. ഇത് യോനീഭിത്തിയിൽ മുറിവുണ്ടായതു മൂലമാകാം. ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. അതേസമയം, ഇരുണ്ട നിറത്തിലുള്ള രക്തസ്രാവമാണെങ്കിൽ അത് ഗർഭാശയമുഖത്തു നിന്നോ ഗർഭാശത്തിൽ നിന്നോ ആകാം. ഇത് ഉടൻ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടതാണ്.

ഓരോ വ്യക്തിക്കും തങ്ങളുടെ ആദ്യാനുഭവം പകരംവയ്ക്കാനാവാത്തതായിരിക്കും. അതിന്റെ വിജയവും പരാജയവും ഇരു പങ്കാളികളുടെയും ഉത്തരവാദിത്വമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആദ്യാനുഭവം എന്നെന്നും ഓർമ്മിക്കത്തക്കതാക്കൂ, നിങ്ങളുടെ കാമനകൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ ഒന്നും തടസ്സമല്ല.

മാറിടം രതിയുടെ ഉണര്‍വിടം


സ്തനങ്ങള്‍ സ്തീ ലൈംഗികതയുടെ ബാഹ്യ സൂചകങ്ങളാണ്. മുഖം കഴിഞ്ഞാല്‍ പിന്നെ പുരുഷന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന സ്ത്രീയുടെ അവയവവും സ്തനങ്ങള്‍ തന്നെയാണ്. ആ ഉത്തുംഗ സൗന്ദര്യം ആവോളം നുകര്‍ന്ന് രതിയുടെ അടുത്ത മേഖലയിലേക്ക് കടക്കുന്ന പുരുഷന്‍ വെന്നിക്കൊടി നാട്ടുന്നത് സ്ത്രീയുടെ മനസ്സിലും കൂടിയാണ്. ശില്പകലാ സൗഭഗമാര്‍ന്ന സ്ത്രീയുടലിന്റെ ഏറ്റവും മാസ്മരികമായ ഭാഗം കൂടിയാണ് സ്തനങ്ങള്‍. സംവേദന ക്ഷമങ്ങളായ നിരവധി പേശികള്‍ ഉല്‍ക്കൊള്ളുന്ന ഈ ഭാഗങ്ങളിലെ രതി പൂര്‍വ്വ ലീലകള്‍ പുരുഷനെക്കാളും സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടും.


നാവുകൊണ്ട് നൊട്ടി നുണയുന്ന മുലക്കണ്ണുകള്‍ സ്ത്രീയെ ആവേശത്തിന്റെ പരകോടിയിലെത്തിക്കും. അല്പം തേന്‍ മുലക്കണ്ണുമുതല്‍ താഴെ പൊക്കിള്‍ ചുഴി വരെ ഒഴുകി പരത്തി നാവുകൊണ്ട് പരതി നക്കി കുടിച്ച് അവള്‍ക്ക് ആവുന്നത്രയും സന്തോഷം കൊടുക്കുക. അവള്‍ നിങ്ങളുടെ നേരെ പുതിയൊരാവേശവുമായി തിരിയുന്നത് കാണാം.

സ്പര്‍ശനങ്ങള്‍ അവളെ വേദനിപ്പിക്കാതെ സ്്‌നിഗ്ദ്ധമായ മാറിടങ്ങളെ അതേ രീതിയില്‍ തന്നെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക. കഥകളിലൊക്കെ പറയുന്ന രീതിയില്‍ ഞെരിച്ചുടച്ചാല്‍ നാളെ ചിലപ്പോള്‍ അവള്‍ അടുത്തേയ്ക്ക് വരാന്‍ മടിച്ചെന്നിരിക്കും. രൂപഭംഗി നശിക്കാത്ത രീതിയില്‍ താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് തടവുന്ന രീതിയും നല്ലതാണ്.

വലിയ ലിംഗമുള്ളവര്‍



Question: വലിയ ലിംഗമുള്ളവര്‍ സംഭോഗത്തില്‍ മിടുക്കരായിരിക്കുമെന്ന് ചെറിയ ലിംഗമുളളവര്‍ നിരാശരാകുന്നത് സാധാരണമാണല്ലോ . ഇതില്‍ എന്തെങ്കിലും വാസ്തവമുണ്ടോ..?

ANS: വലിയ ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയാണിത്. സ്ത്രീയെ സംതൃപ്തയാക്കുന്നതിന് ലിംഗവലിപ്പം ഒരു വിഷയമേ അല്ല. സ്ത്രീയെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ചോദന സൃഷ്ടിക്കേണ്ടത് ഭഗശിശ്‌നിക, ഭഗോഷ്ടങ്ങള്‍ ഇവയിലും അവയോടു ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലുമാണ്.

സുരതക്രിയകളില്‍ ശരീരം എന്ത് ആവശ്യപ്പെടുന്നു എന്നും മനസ്സ് എന്തൊക്കെ ആവശ്യപ്പെടുന്നു എന്നതുമാണ് പ്രധാനം. യോനിയുടെ ആഴത്തിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് ഭാഗം മാത്രമേ ലിംഗസന്നിവേശത്തിന് ആവശ്യമായിട്ടുള്ളു. സാധാരണ പുരുഷലിംഗം സുഗമമായി ഉള്‍ക്കൊള്ളുവാന്‍ ഇത് ധാരാളം. വലിപ്പവും രതി വൈദഗ്ധ്യവും തമ്മില്‍ ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പം ഉദ്ധരിക്കാത്ത അവസ്ഥയില്‍ തന്നെ ചിലര്‍ക്ക് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇവര്‍ക്ക് ഉത്തേജനമുണ്ടാകുമ്പോഴും കാര്യമായ മാറ്റം ഉണ്ടാകുന്നില്ല.

ചെറിയ ലിംഗമുളളവര്‍ക്ക് ഉത്തേജനമുണ്ടാകുമ്പോള്‍ ആകട്ടെ വലിയ മാറ്റത്തോടെ ലിംഗം ഉത്തേജിതമാകുന്നു. ഫലത്തില്‍ ഇത് രണ്ടും ഒരേ പോലെയാണെന്ന് കാണാം.

വലിപ്പം കൂട്ടുന്നതിനായി പല മാര്‍ഗങ്ങളും ആള്‍ക്കാര്‍ പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഈ മാര്‍ഗങ്ങളൊന്നും ശാശ്വതമല്ല. ഇന്ന് ലിംഗ സംവര്‍ദ്ധിനികളുടെ വില്പനാ രംഗത്തു തന്നെ വലിയ മത്സരമാണ് ഉള്ളത്. ആഫ്രിക്കന്‍ വംശജരുടെ നീളമേറിയ ലിംഗം കൊതിച്ച് മദാമ്മമാര്‍ അവരെ സമീപിക്കുന്നതൊക്കെ ഇന്ന് നീലച്ചിത്രങ്ങളിലെ സ്ഥിരം ചേരുവയായിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഈ ദൈര്‍ഘ്യം സ്്ത്രീയിലാകട്ടെ അസ്വസ്ഥതയാണ് സൃഷ്ടിക്കുക. അത്രയും ദീര്‍ഘങ്ങളായവ ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്നതിന് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാവുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചേയ്യുന്ന വേളകള്‍ സെക്‌സിനെ രസം കൊല്ലിയാക്കുന്നു.

ലിംഗത്തിന് ഒടിവുകളും ചതവുകളും ഉണ്ടാകാമെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇണയെ ലിംഗത്തിന് മുകളില്‍ ഇരുത്തിയൊക്കെ മൈഥുന പരീക്ഷണം നടത്തുമ്പോഴാണ് ഇത്തരം അപകടങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്നത്. ഇത് ലൈംഗിക മരവിപ്പിലേക്കു വരെ നയിച്ചേക്കാം. ലിംഗത്തിന്റെ വളവാണ് മറ്റൊരു പ്രതിസന്ധിയായി പുരുഷന്‍മാര്‍ കാണുന്നത്. എല്ലാ ലിംഗങ്ങള്‍ക്കും അല്പം വളവുണ്ട്്. ഇതാകട്ടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതു കൂടിയാണ്. കാരണം യോനിയ്ക്കും കൃത്യമായ ചെരിവുണ്ട് എന്നതു തന്നെ

ആദ്യത്തെ ലൈംഗിക ബന്ധം; അറിയേണ്ടതെല്ലാം









ആദ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്പ്പെടുമ്പോള്‍ വേദന തോന്നുമോ.?

മിക്ക സ്ത്രീകള്ക്കും കുറച്ച് പുരുഷന്മാര്ക്കും വേദന തോന്നാം.






ആദ്യ ലൈംഗിക വേഴ്ചക്കിടെ രക്തം വരുമോ.?

സ്ത്രീകള്ക്കു മാത്രം. – ചില സ്ത്രീകളില്‍ രക്തം വരാം. കാരണം യോനിയുടെ പുറത്തുള്ള ചര്മ്മം (കന്യാ ചര്മ്മം) പൊട്ടുന്നതിനാലാണിത്. എന്നാല്‍ പല കേസുകളിലും രക്തം വരാതിരിക്കാം. കാരണം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്പ്പെടാതെ തന്നെ അവരുടെ കന്യാചര്മ്മം പൊട്ടിയിരിക്കാം. വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴും കഠിനമായ ജോലികള്‍ ചെയ്യുമ്പോഴും സൈക്കിളില്‍ സവാരി നടത്തുമ്പോഴും കന്യാചര്മ്മത്തിനു ക്ഷതം വരാം. ചില പെണ്കുട്ടികളില്‍ കന്യാചര്മ്മം കാണാനേ കഴിയില്ല. അവര്‍ ജനിച്ചതു തന്നെ അതില്ലാതെയാകും. അതു കൊണ്ട് വ്യക്തികള്ക്കനുസൃതമായി വേദന മാറാം. എങ്കിലും മിക്ക സ്ത്രീകളിലും ആദ്യത്തെ ലൈംഗിക ബന്ധമെന്നത് വേദനയുടെ പര്‍വ്വം തന്നെയാണ്.


ആദ്യത്തെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറക്കാനെന്താണ് മാര്ഗ്ഗം.?

ലൂബ്രിക്കന്റുകള്‍ ഉപയോഗിക്കാം.ലൂബ്രിക്കന്റുകള്‍ പോലെ പ്രവര്ത്തിക്കുന്ന ഉറകള്‍ ഉപയോഗിക്കുകയും ആകാം. സ്ത്രീക്ക് വേദന സഹിക്കാന്‍ കഴിയാതെ വന്നാല്‍ പുരുഷന്‍ ഓര്മ്മിക്കേണ്ടതു ഇത് വേദനിക്കാനുള്ളതല്ല. മറിച്ച് ആഹ്ലാദിക്കാനുള്ളതാണ് എന്നതാണ് . ഇണയുടെ പങ്ക് അക്കാര്യത്തില്‍ പുരുഷന്‍ നിര്ബന്ധമായും പരിഗണിക്കണം.


ആദ്യത്തെ ലൈംഗിക ബന്ധം മൂലം ഗര്ഭിണിയാകുമോ?

തീര്ച്ചയായും. ആദ്യത്തെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ നിന്നു തന്നെ സ്ത്രീ ഗര്ഭിണിയാകാം. യോനിക്കുള്ളില്‍ ശുക്ലം വീണാല്‍ സ്ത്രീയുടെ ആദ്യത്തെ ലൈംഗിക ബന്ധമായാലും നൂറാമത്തെ ലൈംഗിക ബന്ധമായാലും ഗര്ഭിണിയാകാം. അതു കൊണ്ടു തന്നെ ആദ്യത്തെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനു മുമ്പായി മുന് കരുതലുകളെടുക്കണം. കുട്ടിയെ ഉടനെ ആവശ്യമില്ലെങ്കില്‍ തീര്ച്ചയായും മുന് കരുതലെടുക്കണമെന്ന് ഓര്മ്മിപ്പിക്കട്ടെ.


ആദ്യത്തെ ലൈംഗിക വേഴ്ചയില്‍ രതിമൂര്ച്ഛ ലഭിക്കുമോ?

ഇതിനുള്ള സാദ്ധ്യത തീരെ കുറവാണ്. അത് പല ഘടകങ്ങളെ അനുസരിച്ചാണ് നില നില്ക്കുന്നത്. പങ്കാളികളിലൊരാളുടെ കഴിവു കേടായി കാണാനേ പാടില്ല. സ്ത്രീക്കാകട്ടെ തനിക്ക് പ്രശ്നമുള്ളതായി തോന്നാനും പാടില്ല.


ആദ്യ ലൈംഗിക വേഴ്ചയില്‍ ശീഘ്രസ്ഖലനം അനുഭവപ്പെട്ടു. അതിലെന്തെങ്കിലും അപാകതയുണ്ടോ.?

അപാകതയില്ല. മാത്രമല്ല മിക്കവരിലും ഇത് സംഭവിക്കാന്‍ സാദ്ധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ സാധാരണ കാര്യമായി കരുതിയാല്‍ മതി.പല കാരണങ്ങളാണ് ഇതിനു പിന്നിലുള്ളത്. ഇണയെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നില നില്ക്കുന്ന ധാരണകളും ആദ്യമായി തോന്നുന്ന മാനസിക സംഘര്ഷങ്ങളും കാരണമാകും. ഇരുവരും ആദ്യമായിട്ടാണ് ഇടപെടുന്നതെങ്കില്‍ ശീഘ്രസ്ഖലനം ഉറപ്പാണെന്നാണ് പൊതുവേയുള്ള കണ്ടെത്തല്‍ . അല്പ ദിവസങ്ങള്ക്കു ശേഷമോ അല്ലെങ്കില്‍ അല്പ സമയത്തിനു ശേഷമോ ഇതെല്ലാം ശരിയാകും.


ആദ്യത്തെ ലൈംഗിക വേഴ്ചക്കു ശേഷം എന്താകും തോന്നുക?


ചിലരില്‍ ആഹ്ലാദവും മറ്റു ചിലരില്‍ വേദനയും കാണും.


ആകാംക്ഷ, ആശങ്ക, അഭിനിവേശം… ഇങ്ങനെ വിവിധ വികാരങ്ങളുമായാണ് മിക്ക ദമ്പതികളും ആദ്യ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത്. ഇതിനുപുറമേ യാഥാര്‍ഥ്യവുമായി പുലബന്ധം പോലുമില്ലാത്ത കേട്ടറിവുകളും വിശ്വാസങ്ങളും ഇവര്‍ക്കുണ്ടാവും. ഇങ്ങനെയുള്ളവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക… നിങ്ങള്‍ക്കുവേണ്ടിയാണ് താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങള്‍.


തെറ്റുകള്‍ മനുഷ്യസഹജം

ആദ്യ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ഒരുങ്ങുന്നവര്‍ ഓര്‍ക്കുക, ആദ്യ അനുഭവം എല്ലാം തികഞ്ഞതാവണമെന്നു വാശി പിടിക്കരുത്. തെറ്റുകളും കുറ്റങ്ങളും വന്നു ചേരാം.

തന്റെ ആദ്യ സംഭോഗം ഏറെ നേരം നീണ്ടുനില്‍ക്കണമെന്ന് പല പുരുഷന്മാരും ആഗ്രഹിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ആദ്യാനുഭൂതിയുടെ വികാര വിസ്ഫോടനം മിക്കപ്പോഴും വളരെ പെട്ടന്ന് ഉണ്ടായേക്കാം.

ചിലപ്പോള്‍ ഉദ്ധാരണം തന്നെ നടന്നില്ലെന്നും വരാം. ഇത് പെട്ടെന്നുള്ള വികാരത്തിന്റെ തള്ളിക്കയറ്റം കാരണമാണെന്നും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാന്‍ സാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ ലൈംഗികമായി സംപൂര്‍ണ ആരോഗ്യവാനാനെന്നും തിരിച്ചറിയുക.

ഇങ്ങനെയുള്ള അവരസരങ്ങളില്‍ തന്റെ പങ്കാളിക്ക് മറ്റുവഴികളിലൂടെ രതിമൂര്‍ച്ഛ നല്‍കുകയാണ് വേണ്ടത്. ഇനിയും ബന്ധപ്പെടാന്‍ അവസരമുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുക. എന്നിട്ട് അടുത്ത സംഭോഗത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ഉന്മേഷത്തോടെ പങ്കെടുക്കുക.


സുഖമുള്ള വേദനആദ്യ സംഭോഗം അതീവ വേദനാജനകമാണെന്നു മിക്ക സ്ത്രീകളും കരുതുന്നു. എന്നാല്‍ ഇത് മിഥ്യാധാരണയാണ്. മിക്കപ്പോഴും ചെറിയൊരു നുള്ളലിന്റെ വേദന മാത്രമേ ഉണ്ടാകാറുള്ളൂ എന്നതാണ് സത്യം.

അതിതീവ്രമായ വേദന സഹിക്കേണ്ടിവരുമെന്ന പേടി പല സ്ത്രീകളെയും ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ നിന്ന് പിന്‍വലിയാന്‍ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പേടി അവരുടെ യോനി കൂടുതല്‍ സങ്കോചിക്കാന്‍ കാരമാവും. ഇത് സംഭോഗം ദുഷ്കരമാക്കും.

ഇണയുടെ പേടി ഒഴിവാക്കാന്‍ പുരുഷന്മാര്‍ മുന്‍കൈ എടുക്കണം.തന്റെകൂടെ സുരക്ഷിതയാണെന്നുളള ബോധം അവളില്‍ ഉളവാക്കാന്‍ പുരുഷന് കഴിയണം. കൂടാതെ സംഭോഗത്തിന് മുന്‍പ്‌ യോനിയില്‍ ആവശ്യത്തിനു ലൂബ്രിക്കേഷന്‍ ഉണ്ടാവാന്‍ ബാഹ്യകേളികളില്‍ ഏര്‍പ്പെടുക.


കന്യാചര്‍മ്മം

തന്റെ പങ്കാളി കന്യകയാണെന്ന് മിക്ക പുരുഷന്മാരും വിലയിരുത്തുന്നത് ആദ്യ ബന്ധപ്പെടലില്‍ കന്യാചര്‍മ്മം പൊട്ടി രക്തം വരുന്നത് വഴിയാണ്.

എന്നാല്‍ ഇത് തികച്ചും തെറ്റായ സമീപനമാണ്. കായികമായ പരിശീലനവും മറ്റു കളികളും എന്തിനു സ്വയംഭോഗം പോലും കന്യാചര്‍മ്മം നേരത്തെ പൊട്ടാന്‍ കാരണമാകാറുണ്ട്. ചിലര്‍ക്ക് ജന്മനാതന്നെ കന്യാചര്‍മ്മം കാണണമെന്നില്ല.


ഗര്‍ഭനിരോധന മാര്‍ഗങ്ങള്‍ചെറിയൊരു പിഴവ് ചിലപ്പോള്‍ വേണ്ടാത്തൊരു ഗര്‍ഭത്തിലേക്കു വഴി വച്ചേക്കാം. വിവാഹത്തിന് മുന്‍പുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങള്‍ക്ക് ഗര്‍ഭനിരോധന ഉറകളുടെ ഉപയോഗം ശീലമാക്കുക.

വിവാഹമടുത്ത യുവതികള്‍ക്ക് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ കോപ്പര്‍ ടി പോലുള്ള അധികകാലത്തേക്ക് പ്രയോജനപ്പെടുന്ന ഗര്‍ഭ നിരോധന രീതികള്‍ സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്.

ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ശാരീരികമായ പല ദ്രാവകങ്ങളുടെയും പരസ്പര കൈമാറ്റം സംഭവിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ലൈംഗിക അവയവങ്ങള്‍ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കണം

അവൾ പറയും ”എന്തിനാ നമ്മൾ വെറുതെ മെനക്കെടുന്നത്?”



ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനും പരിഹാരമുണ്ട്

സുപ്രിയ വിവാഹിതയും ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ അമ്മയുമാണ്. 39 വയസുണ്ട്. ഭർത്താവ് രാജീവിന് ബാംഗ്ലൂരിലായിരുന്നു ജോലി. പത്താം ക്ലാസു വരെ പഠിച്ച സുപ്രിയ രണ്ടു വർഷത്തോളം ഒരു സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ ജോലി ചെയ്തിരുന്നു. അവിടെ വച്ച് പരിചയപ്പെട്ട തന്നേക്കാൾ പ്രായം കുറഞ്ഞ ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനുമായി സുപ്രിയ അടുപ്പത്തിലായി..

ഒരിക്കൽ അരുതാത്ത സഹാചര്യത്തിൽ ഇരുവരെയും നാട്ടുകാർ പിടികൂടി. രണ്ടു പേരെയും വീട്ടിൽ അടച്ചിട്ട ശേഷം ഭർത്താവിനെ വിവരം അറിയിച്ചു. രാജീവ് നാട്ടിലെത്തി സുപ്രിയയുമായി വഴക്കുണ്ടാക്കുകയും മാതാപിതാക്കളെ വിളിച്ചു വരുത്തി സുപ്രിയെയും കുട്ടിയെയും അവരോടൊപ്പം പറഞ്ഞു വിടുകയും ചെയ്തു.

പിന്നീട് ബന്ധുക്കൾ ഇടപെട്ട് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള ശ്രമമായി. കാരണം ആകെയുള്ളത് ഒരു പെൺകുട്ടിയാണ്. അവൾക്ക് പ്രായം 17 തികഞ്ഞു. യുവാവുമായുള്ള ബന്ധം പൂർണമായും ഉപേക്ഷിക്കാമെന്ന ഉറപ്പിൽ സുപ്രിയയോട് ക്ഷമിക്കാൻ രാജീവ് തയാറായി.

തന്നേക്കാൾ പ്രായം കുറഞ്ഞ യുവാവുമായി ഇതുപോലൊരു ബന്ധത്തിലെത്താനുള്ള കാരണം വീട്ടുകാർ തിരക്കിയപ്പോൾ സുപ്രിയ പൊട്ടിത്തെറിച്ചു.

ഇരുപത്തിയൊന്നാം വയസ്സിലായിരുന്നു സുപ്രിയയുടെ കല്യാണം. കഴിഞ്ഞ 18 വർഷത്തെ ദാമ്പത്യബന്ധം പരിശോധിച്ചാൽ ഭർത്താവുമായുള്ള ലൈംഗികബന്ധം നടന്നത് വെറും നാേലാ അഞ്ചോ തവണ മാത്രം. ആദ്യ ബന്ധത്തിൽ തന്നെ സുപ്രിയ ഗർഭിണിയാവുകയും ചെയ്തു.

പിന്നെ ഗർഭകാല പരിചരണം, പ്രസവം കുഞ്ഞിനെ വളർത്തൽ അങ്ങനെ നാലഞ്ചു വർഷം കടന്നു പോയി. ഈ കാലയളവിൽ അവർ തമ്മിൽ യാതൊരു ശാരീരിക ബന്ധവും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.

രാജീവിന്റെ മുഖ്യപ്രശ്നം ശീഘ്രസ്ഖലനമായിരുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ബന്ധത്തിന് ശ്രമം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ തന്നെ എല്ലാം അവസാനിക്കും.. ഒട്ടേറെ തവണ ശ്രമിച്ചപ്പോഴാണ് മൂന്നോ നാലോ പ്രാവശ്യം ഐന്തങ്കിലുമൊന്ന് നടന്നത്. അതു തന്നെ ഏതാനും സെക്കന്റുകൾക്കുള്ളിൽ അവസാനിക്കുകയും ചെയ്തു. സുപ്രിയയെ സംബന്ധിച്ച്, ഉറക്കത്തിൽ നിന്നു വിളിച്ചുണർത്തി അത്താഴമില്ലെന്നു പറയുന്ന അവസ്ഥ.

എപ്പോഴെങ്കിലും രാജീവ് അങ്ങനെയൊരു താൽപര്യം പ്രകടിപ്പിച്ചാൽ തന്നെ അവൾ പറയും ” എന്തിനാ നമ്മൾ വെറുതെ മെനക്കെടുന്നത്?”

രാജീവിന് മറ്റൊരു പ്രശ്നം കൂടി ഉണ്ടായിരുന്നു. ബന്ധപ്പെടാൻ സാധിച്ചാൽ തന്നെ കുറേ നേരത്തേക്ക് ഉള്ളിൽ കഠിനമായ പുകച്ചിലും വേദനയും. കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കാൻ പോലും നല്ല ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും..

ഇത്തരം ഒരു സാഹചര്യത്തിലാണ് യുവാവുമായി സുപ്രിയയുടെ പ്രണയം തളിരിട്ടതും ശാരീരിക ബന്ധത്തിലെത്തിയതും അത് നാട്ടുകാർ പിടികൂടിയതും. സുപ്രിയയുടെ സഹോദരനും ഭാര്യയും കൂടിയാണ് ഇരുവരെയും ചികിത്സയ്ക്കു കൊണ്ടു വന്നത്.

രാജീവിന് പ്രോസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിക്കു വീക്കവും നീർക്കെട്ടും അണുബാധയുമുണ്ടായിരുന്നു. ഈ അസുഖം പഴകിയപ്പോഴാണ് പ്രശ്നം രൂക്ഷമാവാൻ തുടങ്ങിയത്.

ഏകദേശം രണ്ടു മാസത്തെ ചികിത്സകൊണ്ട് അണുബാധയും നീർക്കെട്ടും പൂർണമായും മാറി. സ്ഖലനം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ കുറച്ചു കാലം കൂടി തുടരേണ്ടി വന്നു. ഇപ്പോൾ ഇരുവരും സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കുന്നു.

(ഡോ. കെ. പ്രമോദ്, ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ആൻഡ് സെക്സോളജിസ്റ്റ് ഡോ. പ്രമോദ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സെക്ഷ്വൽ ആന്റ് മാരിറ്റൽ ഹെൽത്ത്, കൊച്ചി)

@http://drpromodusinstitute.in/blog/അവൾ-പറയും-എന്തിനാ-നമ്മൾ-വ/

തണുപ്പല്ലേ …ചുരുങ്ങും..പേടിവേണ്ട

ലിംഗ വലിപ്പത്തെപ്പറ്റിയുള്ള ആശങ്ക
ഒട്ടുമിക്ക യുവാക്കളും പുരുഷന്മാരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ആശങ്കകളിലൊന്നാണ് തന്റെ ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പം. ലിംഗ വലിപ്പത്തെപ്പറ്റി സമൂഹത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ധാരാളം തെറ്റിദ്ധാരണകളാണ് ഇങ്ങനെയൊരു ആശങ്ക ഉടലെടുക്കുന്നതിന് കാരണം. 2006 മുതൽ 2016 ജനുവരി വരെ ഡോ. പ്രമോദ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ ചികിത്സ തേടിയെത്തിയ 13,402 പുരുഷന്മാരിൽ 6.5 ശതമാനംപേരും ഇത്തരമൊരു ആശങ്കയുള്ളവരായിരുന്നു. ഇത്രയും പുരുഷന്മാരെ പരിശോധിച്ചതിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ പേർക്കു മാത്രമാണ് ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയാത്ത തരത്തിൽ വളരെ ചെറിയ ലിംഗം കാണപ്പെട്ടത്. പലരുടെയും ഉത്കണ്ഠ ‘ചുരുങ്ങിയിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലുള്ള ലിംഗ വലിപ്പത്തെപ്പറ്റിയാണ്’. ശരീരത്തിലെയും അന്തരീക്ഷത്തിലെയും ഊഷ്മാവിനനുസരിച്ച് ലിംഗ വലുപ്പം വ്യത്യാസപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കും. കാരണം ശരിയായ രീതിയിൽ ബീജോൽപാദനം നടക്കണമെങ്കിൽ വൃഷണ സഞ്ചിയിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഊഷ്മാവ് നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. അതനുസരിച്ചുള്ള പ്രകൃതിയുടെ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ് ഈ വലിപ്പ വ്യത്യാസം. ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു പുരുഷന് അതിരാവിലെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങിക്കുളിച്ചു കയറുമ്പോൾ അയാളുടെ ലിംഗം വളരെ ചെറുതായി കാണപ്പെടും. തണുപ്പ് കാലത്തും ഇത് തന്നെ സ്ഥിതി. ഇതിനർത്ഥം അയാളുടെ ലിംഗം ചെറുതാണ് എന്നല്ല.
ലിംഗ വലിപ്പത്തെപ്പറ്റി ഇന്ത്യയിൽ നടത്തിയിരിക്കുന്ന ഏക പ്രധാന ഗവേഷണം ഡോ. പ്രമോദ്‌സ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സെക്ഷ്വൽ ആൻഡ് മാരിറ്റൽ ഹെൽത്ത് നടത്തിയിരിക്കുന്നതാണ്. ഈ പഠനം ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് ഇംപൊട്ടൻസ് റിസർച്ച് എന്ന അന്താരാഷ്ട്ര ജേർണലിൽ 2007ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.(കിലേൃിമശേീിമഹ ഖീൗൃിമഹ ീള കാുീലേിരല ഞലലെമൃരവ, 2007, 19, 558563). ഈ പഠനപ്രകാരം ഉദ്ധരിച്ച പുരുഷ ലിംഗത്തിന്റെ ശരാശരി നീളം 13.01 സെന്റീമീറ്ററും(ടഉ1.62രാ). ഈ പഠനത്തിന്റെ വിശദ വിവരങ്ങൾ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ തന്നെ റിസർച്ച് ആന്റ് പബ്ലിക്കേഷൻസ് എന്ന വിഭാഗത്തിൽ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്.
ലിംഗവലിപ്പം കൂട്ടുന്നതിനു വേണ്ടിയുള്ള മരുന്നുകളുടെ ധാരാളം പരസ്യങ്ങൾ ആനുകാലിക പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങളിലും ഇന്റർനെറ്റിലും കാണാറുണ്ട്. യഥാർഥത്തിൽ ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പം കൂട്ടാനായി ഒരു മരുന്നും ആരും ഇന്നേവരെ കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടില്ല. അതുകൊണ്ട് ഇത്തരം തട്ടിപ്പുകൾക്കിരയാകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

@http://drpromodusinstitute.in/blog/തണുപ്പല്ലേ-ചുരുങ്ങും-പേ/

ദിവസത്തിൽ എത്ര തവണയാകാം ?

കുടുംബ ജീവിത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാന ഘടകമാണ് സെക്‌സ്. ആനന്ദകരമായ ജീവിത്തിന് നല്ല സെക്‌സ് ഏറ്റവും നല്ല ഔഷധമാണ്. ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള ഒത്തൊരുമായാണ് നല്ല സെക്‌സിന് തുടക്കം. വിവാഹം കഴിഞ്ഞു ആദ്യ നാളുകളിൽ നിരവധി തവണ സെക്‌സ് ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ തെറ്റില്ല. പക്ഷെ എത്ര തവണ എന്നുള്ളതിൽ അല്ല, എത്രത്തോളം സംതൃപ്തി കിട്ടുന്നു എന്നുള്ളതിലാണ് കാര്യം. സന്തോഷകരവും ശാന്തവുമായ പങ്കാളിയുടെയും താൽപ്പര്യത്തിന് അനുസരിച്ച് ബന്ധപ്പെടാം. ഒരുപാട് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ കുറെ നേരത്തേക്ക് ഒന്നുംവേണ്ട എന്ന് തോന്നുന്നത് പോലെ, സെക്‌സും അമിതമായി ചെയ്താൽ മടുക്കും. അസുഖങ്ങൾക്കും സാധ്യത കൂടും. അതുകൊണ്ട് ഇണയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും മാനസിക അവസ്ഥക്കും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ മാത്രമായിരിക്കണം എത്ര തവണ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ. സെക്‌സിന് പലരും മാറ്റിവെക്കുന്നത് രാത്രിയാണ്. പകലിന്റെ മുഴുവൻ ക്ഷീണവുമായി കിടപ്പറയിൽ എത്തുമ്പോൾ ശരീരം സെക്‌സിനായി തയ്യാറാവില്ല. ആരോഗ്യകരമായ സെക്‌സിന് പുലര്കാലമാണ് അനുയോജ്യമായ സമയം. ഉറക്കശേഷം ഫ്രഷ് ആകുന്ന ഈ നേരത്ത് ലൈംഗീകോത്തേജനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റീറോൺ ഹോർമോൺ ശരീരത്തിൽ ധാരാളം ഉണ്ടായിരിക്കും. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ട് ഉള്ളവർക്ക് കുറച്ചു സമയം ഉറങ്ങിയ ശേഷം ഉണർന്ന് സെക്‌സിൽ ഏർപ്പെടാം. പകൽ ആണെങ്കിൽ ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള വിശ്രമ സമയം പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. വിവാഹത്തിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ ലൈംഗീക ബന്ധത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ എത്തിച്ചേരാം. . ?? ഒരു പക്ഷെ നവദമ്പതികൾ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. വിവാഹശേഷമുള്ള ആദ്യ ലൈംഗീക ബന്ധം. പലതരത്തിൽ ഉള്ള സംശയങ്ങളും സങ്കോചങ്ങളും നിറഞ്ഞ സമയങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. സ്ത്രീകൾക്ക് ലൈംഗീകോതത്തേജനമുണ്ടാകുന്നത് പല ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയാണ്. സ്‌നേഹിക്കുന്ന പുരുഷന്റെ സാമീപ്യവും സ്പർശവും പ്രധാനം ആണ്. അതുകൊണ്ട് രണ്ടുപേരും സ്പർശിക്കുന്ന അവസരം കാണാതെ പോകരുത്. സംസാരത്തിന് ഇടയിൽ മറ്റും സൂചനകളിലൂടെ ലൈംഗീക കാര്യങ്ങൾ ചർച്ചയിൽ കൊണ്ടുവരാം. ഇടക്ക് പരസ്പരം തലോടുക, തൊട്ടറിയുക, ഇതെല്ലാമാകാം. ലഘു ചുംബനങ്ങളിലൂടെയുള്ള സ്‌നേഹ പ്രകടങ്ങൾ ആവാം. ലഘു ചുംബനങ്ങൾ ദീർഘ ചുംബനത്തിലേക്ക് വഴിമാറും. ലൈംഗീകൊത്തേജനമുണ്ടാകുന്ന നിമിഷം തന്നെ ബന്ധത്തിലേക്ക് കടക്കണം എന്നില്ല. ഫോർ പ്ലെ തുടരുക. രണ്ടുപേരും ഒരുപോലെ ആഗ്രഹം തോന്നിയാൽ കാത്തുനിൽക്കേണ്ടതില്ല.

@http://drpromodusinstitute.in/blog/ദിവസത്തിൽ-എത്ര-തവണയാകാം/

രതിമൂര്‍ച്ഛാഹാനി / രതിമൂര്‍ച്ഛ ഇല്ലായ്മ




രതിമൂര്‍ച്ഛാഹാനി / രതിമൂര്‍ച്ഛ ഇല്ലായ്മ(Female Orgasmic Dysfunction)


ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെയോ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ രതിമൂര്‍ച്ഛ ലഭിക്കാതിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ഹോര്‍മോണുകളുടെ അഭാവം ചിലപ്പോള്‍ കാരണമാകാനിടയുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഭൂരിഭാഗം പേരിലും മാനസിക കാരണങ്ങളാണ് പ്രധാനമായും കാണപ്പെടുന്നത്. ലൈംഗിക കാര്യങ്ങളിലുള്ള അജ്ഞത, ലൈംഗികാരണങ്ങളോടുള്ള അറപ്പും വെറുപ്പും, പങ്കാളിയോടുള്ള ഇഷ്ടക്കുറവ്, അറപ്പ്, ദേഷ്യം, ദാമ്പത്യ കലഹം, വേണ്ടത്ര രതിപൂര്‍വ ലീലകളുടെ അഭാവം, രതിമൂര്‍ച്ഛയിലെത്തി ശീലമില്ലായ്മ. പുരുഷന്‍റെ ശീഘ്രസ്ഖലനം, ക്ഷീണം, നിര്‍ബന്ധിച്ചുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധം ഇവയൊക്കെ രതിമൂര്‍ച്ഛയില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമാണ്. ഇത് മാറ്റിയെടുക്കണമെന്ന് രോഗിക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കില്‍ സെക്സ് തെറാപ്പിയിലൂടെ ഒരു പരിധിവരെ മാറ്റിയെടുക്കുവാന്‍ സാധിക്കും.

വിവാഹ ശേഷം ലൈംഗിക ബന്ധം നടത്താന്‍ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ.



വിവാഹ ശേഷം വര്‍ഷങ്ങള്‍ കഴിഞ്ഞിട്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടാന്‍ കഴിയാത്ത അനവധി ദമ്പതികളുണ്ട്. പെരുകുന്ന വിവാഹ മോചനങ്ങളുടെ ഒരു പ്രധാന കാരണം ഇത് തന്നെയാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം തന്നെ ദമ്പതികള്‍ക്ക് അത് പരിഹരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ പൂര്‍ണ്ണമായും പരിഹരിക്കുവാന്‍ കഴിയുന്നതാണ്. ഞങ്ങള്‍ ചികിത്സിച്ചതിൽ വിവാഹ ശേഷം ലൈംഗികബന്ധം നടക്കാതെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാലം ഒരുമിച്ച് ജീവിച്ചത് പതിനഞ്ച് വര്‍ഷവും മൂന്നു മാസവും പിന്നിട്ട തലശ്ശേരിക്കാരായ ദമ്പതികളായിരുന്നു. 15 വര്‍ഷത്തിനിടയിൽ പല സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്നുമായി അനവധി ചികിത്സ ചെയ്തു നോക്കിയെങ്കിലും ഫലമുണ്ടായില്ല. ഇവിടുത്തെ ചികിത്സയിൽ കേവലം മൂന്നാഴ്ചകൊണ്ടുതന്നെ പ്രശ്നം പൂര്‍ണ്ണമായി പരിഹരിക്കുവാന്‍ കഴിഞ്ഞു. ഇന്നവര്‍ രണ്ടു കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കളാണ്.

സാധാരണ നവ ദമ്പതികളുടെ ഇടയിലാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്‍ കണ്ടുവരിക. വിവാഹ ശേഷം എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും വിജയകരമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏര്‍പ്പെടാന്‍ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയ്ക്കാണ് അണ്‍ കണ്‍സ്യൂമേറ്റഡ് മാര്യേജ് എന്നു പറയുന്നത്. ഇത് ദമ്പതികളുടെ ഇടയിൽ പലതരത്തിലുള്ള മാനസിക സാമൂഹിക പ്രശ്നങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് പിന്നിൽ വിവിധ കാരണങ്ങളാണുള്ളത്. പുരുഷന്‍റെ ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, ശീഘസ്ഖലനം, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് താൽപര്യമില്ലാത്ത അവസ്ഥ, ലൈംഗിക കാര്യങ്ങളോടുള്ള അറപ്പ്, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടാനുള്ള ഭയം, വേണ്ടത്ര അറിവില്ലായ്മ തുടങ്ങി പല കാരണങ്ങളുമാകാം. സ്ത്രീകളുടെ ആഗ്രഹക്കുറവ്, ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടുവാനുള്ള ഭയം, യോനീ സങ്കോചം, ലൈംഗിക കാര്യങ്ങളിലുള്ള അറപ്പ് ഇവയെല്ലാം കാരണമാകാം. ദമ്പതികള്‍ തമ്മിലുള്ള കലഹവും പലപ്പോഴും ശരിയായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് തടസം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വന്ധ്യതയ്ക്കുവേണ്ടി ചികിത്സ തേടിയെത്തുന്ന അനവധി ദമ്പതികളുടെ യഥാര്‍ത്ഥ പ്രശ്നവും ഇത് തന്നെയാണ്-വര്‍ഷങ്ങള്‍ ഒരുമിച്ച് താമസിച്ചിട്ടും ശരിയായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടാന്‍ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ.

ചികിത്സ

വിവാഹ ശേഷം ലൈംഗിക ബന്ധം നടത്താന്‍ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ (ഡിരീിൗാാമെലേറ ങമൃൃശമഴല) പൂര്‍ണ്ണമായും ചികിത്സിച്ച് മാറ്റാന്‍ കഴിയുന്നതാണ്. ഭാര്യയെയും ഭര്‍ത്താവിനെയും കണ്ട് കാര്യങ്ങള്‍ വിശദമായി ചോദിച്ച് മനസിലാക്കിയ ശേഷം ഇരുവരുടെയും ശാരീരിക പരിശോധനകളും കഴിയുമ്പോള്‍ ബന്ധം നടക്കാത്തതിന്‍റെ യഥാര്‍ത്ഥ കാരണം എന്തെന്ന് കണ്ടെത്തുവാന്‍ കഴിയും. ഈ കാരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ചികിത്സിച്ചാ പ്രശ്നം പൂര്‍ണമായും പരിഹരിക്കുവാന്‍ കഴിയും. ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് രണ്ട് മുത മൂന്നാഴ്ച മാത്രമേ സമയം വേണ്ടി വരികയുള്ളൂ.

ലൈംഗീകമായി ബന്ധപ്പെടാന്‍ കഴിയുന്നില്ല

മൂന്നു മാസം മുന്‍പായിരുന്നു വിവാഹം, ഞങ്ങള്‍ രണ്ടാളും ആരോഗ്യമുള്ളവരുമാണ്. എന്നിട്ടും, ലൈംഗീകമായി ബന്ധപ്പെടാന്‍ കഴിയുന്നില്ല. എന്തായിരിക്കും കാരണം ? ഇതിന് എന്തെങ്കിലും പോം വഴിയുണ്ടോ ?



ലൈംഗീകബന്ധത്തിൽ ഏര്‍പ്പെടാന്‍ കഴിയാത്തതിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. ഭര്‍ത്താവിന്‍റെ ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, ശീഖ്രസ്ഖലനം, സ്ത്രീയുടെ ഭയം, യോനീസങ്കോചം, ഇരുവരുടെയും അജ്ഞത, തെറ്റായ പൊസിഷനുകള്‍, ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് ഇങ്ങനെ പല കാരണങ്ങളുണ്ടായിരിക്കാം. ഇതിന് നൂറു ശതമാനവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയുണ്ട്.

@http://drpromodusinstitute.in/ma/faqs.php

എന്താണ് സേഫ് പീരീഡ് ? എങ്ങനെ ഞാന്‍ അത് കണ്ടെത്തും ?



ആര്‍ത്തവ ചക്രത്തിൽ ഗര്‍ഭധാരണ സാധ്യത ഇല്ലാത്ത സമയത്തെയാണ് സുരക്ഷിതകാലം എന്ന് പറയുത്. അണ്ഡോൽപ്പാദന സമയത്ത് ഗര്‍ഭധാരണ സാധ്യത ഏറ്റവും കൂടുതലാണ്. കഴിഞ്ഞ ആറ് മാസക്കാലം ആര്‍ത്തവം കൃത്യമായ ഇടവേളകളിലായിരുന്നുവെങ്കിൽമാത്രമേ സേഫ് പീരീഡ് കണക്കു കൂട്ടുന്നത് ശരിയാവുകയുള്ളൂ. ആര്‍ത്തവചക്രം സാധാരണ 28 ദിവമാണ്. ഇത് 26 മുതൽ 31 ദിവസം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ആര്‍ത്തവം കഴിഞ്ഞാലുള്ള ആദ്യത്തെ കുറച്ചു ദിവസങ്ങളും ആര്‍ത്തവത്തോട് അടുക്കുന്ന കുറച്ച് ദിവസങ്ങളും സാധാരണ സുരക്ഷിതം ആണ്. ആര്‍ത്തവം തുടങ്ങി ഒന്നുമുതൽഏഴുവരെയുള്ള ദിവസങ്ങളും 21 മുതൽ ആര്‍ത്തവം ഉണ്ടാകുന്നതുവരെയുള്ള ദിവസങ്ങളും സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കാവുന്നതാണ്. എന്നാൽ എന്തെങ്കിലും കാരണങ്ങളാ ആര്‍ത്തവത്തിന്‍റെ ക്രമം തെറ്റിയാൽ കണക്കുകൂട്ടലുകള്‍ ശരിയാകണമെന്നില്ല.



@http://drpromodusinstitute.in/ma/faqs.php

ബീജാണുക്കളുടെ കൗണ്ട് കുറയുന്നതിന്‍റെ കാരണങ്ങള്‍ എന്താണ്?



അതിന് പല കാരണങ്ങളുമുണ്ടാകും. ഈ കാരണങ്ങള്‍ കണ്ടുപിടിച്ച് ഉചിതമായ ചികിത്സ നൽകിയാൽ വളരെയധികം ചെലവേറിയ കൃത്രിമ ഗര്‍ഭധാരണ മാര്‍ഗങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാന്‍ സാധിക്കും. ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന കാരണം വേരിക്കോസീലാണ്(Varicocele) ആണ്. വൃഷ്ണ സഞ്ചിയിലെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തംകെട്ടി നിൽക്കുന്നതുകൊണ്ട് കുഴലുകള്‍ വീര്‍ത്തുവരുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഇതുമൂലം വൃഷ്ണ സഞ്ചിക്കുള്ളിലെ താപനില ഉയരുകയും ബീജങ്ങള്‍ക്ക് കേടുവരികയും ബീജോൽപാദനത്തിൽ തടസമുണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇങ്ങനെ കേടായ അല്ലെങ്കിൽ അനാരോഗ്യകരമായ ബീജങ്ങളിൽ നിന്നും ഗര്‍ഭിണിയായാൽത്തന്നെ അലസിപ്പോകുവാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. ഇത് പരിഹരിക്കുവാന്‍ മരുന്നുകള്‍ കൊടുക്കാറുണ്ടെങ്കിലും ചെറിയ പ്രയോജനം മാത്രമേ ലഭിക്കാറുള്ളൂ. ഇങ്ങനെ രക്തക്കുഴലുകള്‍ തടിച്ച് കിടക്കുന്നത് കൃത്യമായ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ കറക്ട് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. താക്കോൽ ദ്വാര ശസ്ത്രക്രിയ, ടിവി ലൈഗേഷന്‍ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയകളാണ് ഭൂരിഭാഗം ഡോക്ടേഴ്സും സ്വീകരിച്ചുവരുന്നത്. എന്നാൽ മൈക്രോ സര്‍ജറിയാണ് ഏറ്റവും ഉചിതമായ രീതി. മൈക്രോസ്കോപ്പിലൂടെയോ ലെന്‍സിലൂടെയോ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ എല്ലാ രക്തക്കുഴലുകളും അനുബന്ധ ഭാഗങ്ങളും വലുതായും വ്യക്തമായും കണ്ട് മനസിലാക്കി ഓപ്പറേഷന്‍ നടത്തുമ്പോള്‍ രോഗം വീണ്ടും തിരിച്ചുവരുവാനുള്ള സാധ്യതയും സങ്കീര്‍ണ്ണതകളും ഏറ്റവും കുറവാണ്. അതുകൊണ്ട് വിവാഹം കഴിച്ചിട്ടില്ലാത്തവര്‍ക്കും വിവാഹശേഷം കുട്ടികളില്ലാത്തവര്‍ക്കും വേരിക്കോസീയിലുള്ള ഏറ്റവും ഉചിതവും സുരക്ഷിതവുമായ ശസ്ത്രക്രിയ മൈക്രോസ്കോപ്പിക്ക് മൈക്രോ സര്‍ജിക്കൽ വേരീക്കോസീലക്റ്റമിയാണ് എന്ന് വിവിധ പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നു. വേരീക്കോസീ മൂലം ബീജത്തിന്‍റെ കൗണ്ടും ചലനശേഷിയും കുറഞ്ഞുപോയവര്‍ക്ക് ഇത്തരം ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുവാനും ഗര്‍ഭധാരണം കൈവരിക്കുവാനും സാധിക്കും. കൗണ്ടും ചലനശേഷിയും കുറയുവാനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന കാരണം അണുബാധയാണ്. ഇതും ചികിത്സിച്ച് മാറ്റാവുന്നതാണ്.

@http://drpromodusinstitute.in/ma/faqs.php

ഓറൽ സെക്സിനിടയിൽ ശുക്ലം(Semen) വയറ്റിൽ പോയാൽ ഗര്‍ഭിണിയാകുമോ ?



ഒരിക്കലുമില്ല. ശുക്ലം ഗര്‍ഭാശയത്തിൽ പോയാൽ മാത്രമാണ് ഗര്‍ഭിണിയാകാന്‍ സാധ്യതയുള്ളത്.

വദന രതിയിൽ (Oral Sex) ഏര്‍പ്പെടുന്നതുകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും ദോഷമുണ്ടോ?
സാധാരണ രീതിയിൽ കുഴപ്പമൊന്നുമില്ല. അനവധി ആളുകള്‍ക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽലൈംഗിക സുഖം അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒന്നാണിത്. ധാരാളം വ്യക്തികള്‍ ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ ഏര്‍പ്പെടാറുമുണ്ട്. എന്നാൽ പങ്കാളിക്ക് എന്തെങ്കിലും അണുബാധ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് പകരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. അതുകൊണ്ട് അണുബാധയുള്ളപ്പോള്‍ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്.

ലൈംഗീകബന്ധം പുലര്‍ത്തുമ്പോള്‍ എല്ലാ സ്ത്രീകള്‍ക്കും വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ ?



ഇല്ല. ആദ്യമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോള്‍ കന്യാചര്‍മ്മം മുറിഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ നേരിയ വേദനയും അൽപം രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടായേക്കാം. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടുന്നതിന് ഭയമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ യോനീ സങ്കോചംമൂലം അമിത വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. സ്ത്രീ യോനിയിൽ എന്തെങ്കിലും അണുബാധ, എന്‍ഡോമെട്രിയോസിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളും വേദനക്ക് കാരണമാകുന്നു. രതിപൂര്‍വ ലീലകളുടെ അഭാവം, യോനിയിൽ വേണ്ടത്ര നനവില്ലാതെ(Lubrication) ബന്ധപ്പെടുക തുടങ്ങിയവയൊക്കെ വേദനക്ക് കാരണമാകും. പ്രശ്നത്തിന്‍റെ കാരണം കണ്ടുപിടിച്ച് കൃത്യമായ ചികിത്സയിലൂടെ ഇത് പൂര്‍ണ്ണമായും പരിഹരിക്കാന്‍ കഴിയും.

@http://drpromodusinstitute.in/ma/faqs.php

അനിവാര്യം ഈ വാംഅപ്


http://drpromodusinstitute.in/blog/അനിവാര്യം-ഈ-വാംഅപ്/



ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനുളള വാം അപ്പാണ് ആമുഖ ലീല അഥവാ ഫോര്‍ പ്ലേ. ചുംബനം, ആശ്ലേഷം, മെല്ലെയുളള താഢനം, അമര്‍ത്തിയും അല്ലാതെയും ചില മേഖലകളിലെ തഴുകല്‍, സ്പര്‍ശം എന്നിങ്ങനെ ആമുഖ ലീല ഒന്നില്‍ തുടങ്ങി പലതിലേയ്ക്ക് വളരണം. എടുക്കുമ്പോള്‍ ഒന്നും തൊടുക്കുമ്പോള്‍ നൂറും ഏറ്റുവാങ്ങുമ്പോള്‍ പതിനായിരവുമായിരിക്കണം ആമുഖ ലീല നല്‍കേണ്ട സുഖാനുഭവങ്ങള്‍.


പുരുഷനെക്കാള്‍ സ്ത്രീയ്ക്കാണ് ആമുഖ ലീല പ്രധാനം. ലിംഗം ഉദ്ധരിച്ച് സംഭോഗത്തിന് സന്നദ്ധമാകാന്‍ പുരുഷന് സമയമോ ഉത്തേജനമോ അധികം വേണ്ട.എന്നാല്‍ സ്ത്രീയുടെ കാര്യം അങ്ങനെയല്ല. സംഭോഗസന്നദ്ധതയ്ക്ക് വേണ്ട നനവും വഴുവഴുപ്പും യോനിയില്‍ ഉണ്ടാകണമെങ്കില്‍ സ്ത്രീ ശരീരം നന്നായി, അല്‍പം സമയമെടുത്തു തന്നെ ഉത്തേജിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സുരക്ഷിതമായ സംഭോഗത്തിന് യോനിയിലെ വഴുവഴുപ്പ് വളരെ പ്രധാനമാണ്.


വിരലുകളുടെ ഉപയോഗം, വദനസുരതം, സെക്സ് കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ ഉപയോഗം എന്നിങ്ങനെ ആമുഖ ലീല പലതരത്തിലാവാം. ഭാവനയുണ്ടെങ്കില്‍ ആമുഖലീല തന്നെ ഒരിക്കലും മറക്കാത്ത അനുഭൂതി നല്‍കുകയും ചെയ്യും. പല ദമ്പതികളും ആദ്യ രതിയ്ക്കു മുമ്പ് ഒരുമിച്ച് കുളിക്കുക പതിവുണ്ട്. മനസിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയു സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍ ഇത് നല്ല വഴിയാണ്.By: DR. PROMODU


Article From http://drpromodusinstitute.in/blog/അനിവാര്യം-ഈ-വാംഅപ്/

മുലക്കണ്ണിലൂടെ രതിമൂര്‍ച്ഛ



ആമുഖലീലകളുടെ പ്രാധാന്യം വ്യക്തമാക്കുന്ന പുതിയ പഠനം പുറത്തുവന്നു. ജേര്‍ണല്‍ ഓഫ് സെക്‌സ്വല്‍ മെഡിസിന്‍ തയ്യാറാക്കിയ റിപ്പോര്‍ട്ട് ഹഫിങ്ടണ്‍ പോസ്റ്റാണ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്.



മുകളില്‍ പറഞ്ഞ ശരീരത്തിലെ ഓരോ ഭാഗത്തെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കാനാണ് പരീക്ഷണത്തിനെത്തിയവരോട് നിര്‍ദ്ദേശിച്ചത്. ഒരു പ്രത്യേക താളത്തില്‍ മുലക്കണ്ണിലുണ്ടാക്കുന്ന സമ്മര്‍ദ്ദം സ്ത്രീകളെ ലൈംഗികമായി ഏറെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് പരീക്ഷണങ്ങള്‍ തെളിയിച്ചു.യോനി, ഗര്‍ഭാശയമുഖം, മുലക്കണ്ണ്, കൃസരി എന്നിവയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമ്പോള്‍ അത് സ്ത്രീകളില്‍ എന്ത് മാറ്റമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്നാണ് പഠനവിധേയമാക്കിയത്. എഫ്എംആര്‍ഐ മെഷിനുള്ളിലിരുത്തിയാണ് പരീക്ഷണങ്ങള്‍ നടത്തിയത്.

കൃസരിയും യോനിയും ഗര്‍ഭാശയമുഖവും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോള്‍ സജീവമാകുന്ന തന്തുക്കള്‍ തന്നെയാണ് മുലക്കണ്ണിന്റെ കാര്യത്തിലും ഉണരുന്നതെന്ന് ശാസ്ത്രകാരന്മാര്‍ മനസ്സിലാക്കി. ചുരുക്കത്തില്‍ മാറിടത്തില്‍ ഒരു താളത്തില്‍ ഉത്തേജനം നല്‍കാന്‍ സാധിച്ചാല്‍ അവളെ രതിമൂര്‍ച്ഛയിലെത്തിക്കാന്‍ സാധിക്കും.

ആമുഖലീല കുളിമുറിയില്‍


ഇണയെ കുളിപ്പിച്ച് ഉത്തേജിതയാക്കി കിടപ്പറയിലെത്തിച്ച് വേഴ്ച നടത്തുന്ന ഭാവനാശാലികളുണ്ട്. ഇണയുടെ വികാരമേഖലയാകെ കുളിമുറിയില്‍ വെച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. സോപ്പു തേക്കലും കഴുകലും അമര്‍ത്തിയുഴിയലും കഴിയുമ്പോള്‍ ഇണയില്‍ വികാരം പരകോടിയിലെത്തും. ആമുഖലീലയുടെ ഏറ്റവും തീവ്രമായ അനുഭവങ്ങള്‍ നല്‍കാന്‍ കുളിമുറിയ്ക്ക് കഴിയും. വെറുതെ വെളളത്തില്‍ കഴുകുന്നതു തന്നെ വികാരജനകമാണ്. അപ്പോള്‍ പരിമളം പരത്തുന്ന സോപ്പുപതയുടെ അകമ്പടിയോടെ ആ ശരീരമാകെ നടത്തുന്ന ഒരു പര്യടനം എന്തെന്ത് അനുഭൂതികളാവും ഉണ്ടാക്കുക.

പങ്കാളിയെ കുളിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു തമാശ കൂടിയാണ്. സംഭാഷണ ചാതുര്യം കൂടിയുണ്ടെങ്കില്‍ ഈ നിമിഷങ്ങള്‍ ആസ്വാദ്യകരവും ഊഷ്മളവുമാകും. അധികം വിസ്തരിച്ചാല്‍ അശ്ലീലമായേക്കാവുന്ന ഒട്ടേറെ തന്ത്രങ്ങള്‍ കുളിമുറി രതിയിലുണ്ട്.

ഉറയുടെ ഉപയോഗം

കുളിമുറിയില്‍ സാധാരണ ഉറകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല. വേഴ്ച സുരക്ഷിതമാക്കുന്നതിന് ഉറകളില്‍ ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട് എന്നറിയാമല്ലോ. കെവൈ ജെല്ലി, ആസ്ട്രോഗ്ലൈഡ് എന്നീ ലൂബ്രിക്കന്റുകളാണ് സാധാരണ ഉറകളില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സ്ത്രീശരീരം ഉത്തേജിതമാക്കുമ്പോള്‍ യോനിയില്‍ സ്രവിക്കപ്പെടുന്ന കൊഴുത്ത ദ്രാവകവും ലൂബ്രിക്കന്റായി പ്രവര്‍ത്തിക്കും.

വെളളത്തില്‍ ലയിക്കുന്ന ലൂബ്രിക്കന്റുകളാണ് കെവൈ, ആസ്ട്രോ ഗ്ലൈഡ് എന്നിവ. കുളിമുറി രതിയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉറകള്‍ സ്വാഭാവികമായും വെളളം വീണ് നനയാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. അപ്പോള്‍ ഈ ലൂബ്രിക്കന്റുകള്‍ വെളളത്തില്‍ ലയിച്ച് ഉപയോഗശൂന്യമാകും. സ്ത്രീ വേണ്ടത്ര ഉത്തേജിതയാവാതെയാണ് വേഴ്ച നടത്തുന്നതെങ്കില്‍ ഘര്‍ഷണം മൂലം ഉറ പൊട്ടാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ആശാസ്യമല്ലെന്ന് പറയേണ്ടല്ലോ.

സിലിക്കണ്‍ അടങ്ങിയ ലൂബ്രിക്കന്റുളള ഉറകള്‍ ഉപയോഗിച്ചാല്‍ ഈ പ്രശ്നം മറികടക്കാം. വെറ്റ് പ്ലാറ്റിനം പോലുളള ലൂബ്രിക്കന്റുകളില്‍ സിലിക്കണ്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത്തരം സന്ദര്‍ഭങ്ങള്‍ മുന്‍കൂട്ടി കണ്ട് തയ്യാറാക്കിയ ഇത്തരം ഉറകള്‍ വേഴ്ചയുടെ ദൈര്‍ഘ്യവും കൂട്ടുമത്രേ!


@https://malayalam.indiansutras.com/2017/06/8-things-separate-average-sex-from-great-sex-000563.html?utm_source=spikeD&utm_medium=LT&utm_campaign=adgebra

ചില ആമുഖ ലീലകള്‍



ആമുഖ ലീലകള്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമാണ്. അത് നീളുന്നത് നിങ്ങളുടെ സെക്‌സിനെ ഒരു പുതിയ ലോകത്തേക്ക് നയിക്കുമെന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയമില്ല. ആമുഖ ലീലകളിലൂടെയാണ് സ്ത്രീ പരിപൂര്‍ണമായും ഉണര്‍ത്തപ്പെടുന്നത്. താഴെ പറയുന്ന വിദ്യകള്‍ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ.


സോഫയൊന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ:ബെഡ്‌റൂമില്‍ നിന്നു മാറി ഇന്ന് സെക്‌സ് സ്വീകരണ മുറിയിലെ സോഫയിലാവട്ടെ എന്നു തീരുമാനിച്ചാലോ? 

തീര്‍ച്ചയായും മറ്റു കുടുംബാംഗങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോള്‍ ഇതു സാധിക്കില്ല. നിങ്ങള്‍ മാത്രമാകുമ്പോള്‍ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കാവുന്നതാണ്. ടിവി കണ്ടുകൊണ്ട് പതുകെ അവളെ ഉണര്‍ത്തി, സോഫയിലെ കുറഞ്ഞ പ്രതലത്തില്‍ സ്‌നേഹപ്രകടനത്തില്‍ മുഴുകുന്നത് വേറിട്ടൊരു അനുഭവമാകും.



ബാത്ത്ടബ്: നല്ല ചൂടുള്ള കാലത്ത് ഷവറിനടിയിലോ ബാത്ടബ്ബിലോ അവളോടൊപ്പം ഒരു കുളിയായാലോ? 

തീര്‍ച്ചയായും നല്ലൊരു സെക്‌സിനു മുമ്പുള്ള ആമുഖ ലീലയായി അതു മാറുമെന്ന കാര്യം തീര്‍ച്ചയാണ്. ഹാന്‍ഡ് ഷവറുണ്ടെങ്കില്‍ അത് അവളുടെ ജി സ്‌പോട്ടിനു നേരെ തിരിച്ചുപിടിച്ചാല്‍ അത് രസകരമായ അനുഭവമാകുമെന്ന കാര്യം തീര്‍ച്ചയാണ്.

നാവിന്റെ വിരുത്: പങ്കാളിയെ നക്കി കൊല്ലുന്ന ചിലരുണ്ട്. തീര്‍ച്ചയായും അവളെ ഉണര്‍ത്താന്‍ ഇത്രയും നല്ല മാര്‍ഗ്ഗം വേറെയില്ല. കഴുത്തിലും പുറത്തും തുടയിലും വയറിലും നിങ്ങളുടെ നാവ് ഓടി നടക്കുന്നതോടെ അവള്‍ പരിപൂര്‍ണമായും ഉണര്‍ന്നിട്ടുണ്ടാവും.

വിരല്‍: പ്രാഥമിക സ്‌നേഹപ്രകടനത്തിലും അതിനുശേഷവും കൈവിരലുകളുടെ പങ്ക് നിര്‍ണായകമാണ്. എത്തേണ്ട സ്ഥലത്ത് കൈവിരലുകള്‍ കൃത്യമായി എത്തിയാല്‍ അവളെ രതിമൂര്‍ച്ഛയിലെത്തിക്കാന്‍ വരെ അതുമതിയെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്.

വിഷാദമുണ്ടോ? കിടപ്പറയില്‍ കാറ്റുപോകും


ലൈംഗികബന്ധത്തിന് തടസ്സമായി നില്‍ക്കുന്ന മാനസികാവസ്ഥകളിലൊന്നാണ് വിഷാദം. ഇതിന് അടിപ്പെടുന്നവരുടെ എണ്ണം വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്നു. വ്യക്തികളെ കടന്ന് കുടുംബാംഗങ്ങളെ പൂര്‍ണ്ണമായും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. ബെഡ്റൂമില്‍ കടക്കുമ്ബോള്‍ തന്നെ വിരക്തി, ഭാര്യയെ അല്ലെങ്കില്‍ ഭര്‍ത്താവിനെ അഭിമുഖീകരിക്കാന്‍ കഴിയാതിരിക്കുക എന്നീ പ്രശ്നങ്ങള്‍ വിഷാദരോഗികള്‍ക്ക് അനുഭവപ്പെടേണ്ടി വരും. വിഷാദരോഗമുള്ള 50 ശതമാനം പേരിലും ലൈംഗികവിരക്തി അനുഭവപ്പെടും. ഇതിന്റെ തീവ്രത കൂടുന്നതനുസരിച്ച്‌ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളും വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്നു. ആത്മഹത്യയിലേക്ക് വരെ ഇത് നയിക്കാം. വിഷാദരോഗികളായ പുരുഷന്മാരില്‍ കണ്ടുവരുന്ന പ്രധാനപ്രശ്നം ശേഷിക്കുറവാണ്.

വിഷാദത്തോടൊപ്പം അമിത ഉത്കണ്ഠ ഉള്ളവര്‍ക്ക് ശീഘ്രസ്ഖലനവും കണ്ടുവരുന്നു. ഉദ്ധാരണശേഷി കുറയുമ്ബോള്‍ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച്‌ ആശങ്കകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് പ്രശ്നം വഷളാക്കുന്നു. വിഷാദരോഗവുമായി എത്തുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്കുള്ള പ്രശ്നം ലൈംഗികതയ്ക്കുള്ള വിരക്തിയാണ്.ഭര്‍ത്താവ് എങ്ങനെയൊക്കെ സന്തോഷിക്കാന്‍ നോക്കിയാലും അതിലൊന്നും താത്പര്യം കാണിക്കില്ല. ഭര്‍ത്താവിന്റെ സമീപ്യം തന്നെ അരോചകമായി മാറും.

യോനി വരള്‍ച്ച അനുഭവപ്പെട്ട് ലൈംഗികബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടുമ്ബോള്‍ യോനിയിലെ പേശികള്‍ ചുരുങ്ങി വേദനയുണ്ടാകുന്ന വജൈനിസ്മസ് അഥവാ യോനീസങ്കോചം എന്ന അവസ്ഥയുണ്ടാകുന്നു. തക്കസമയത്ത് ചികിത്സിക്കുകയാണ് വിഷാദത്തിനുള്ള ഏക പോംവഴി. ചികിത്സയ്ക്കൊപ്പം മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാനായി മെഡിറ്റേഷനടക്കമുള്ള മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളും ശാരീരികസ്ഥിതിക്കനുസരിച്ചുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യണം.

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ വേദന

Q ഞാന്‍ 30 വയസുള്ള വിവാഹിതയും ഒരു കുട്ടിയുടെ അമ്മയുമാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ എനിക്കു വല്ലാത്ത വേദനയനുഭവപ്പെടുന്നു. പലപ്പോഴും ലൈംഗികബന്ധം പൂര്‍ണമാകുന്നില്ല. സംതൃപ്തി കിട്ടുന്നില്ല എന്നാണു ഭര്‍ത്താവിന്റെ പരാതി. എന്താണിതിനു പരിഹാരം? വിശദമാക്കി തരാമോ?


A പ്രസവശേഷമുള്ള ലൈംഗികബന്ധം ശാരീരികമായും മാനസികമായും പലര്‍ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഭാര്യ കുഞ്ഞിനു കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധക്കൊടുക്കുമ്പോള്‍ സ്വാഭാവികമായും താല്‍പര്യക്കുറവായി ഭര്‍ത്താവിന് അനുഭവപ്പെടാം. തിരക്കും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും ഏറുമ്പോള്‍ ലൈംഗിക തീവ്രത കുറയാം. കുഞ്ഞ് അല്‍പം വളര്‍ന്നു നാളുകള്‍ക്കുള്ളില്‍ മിക്കവരിലും സ്വാഭാവികമായി അതു മാറും. ജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകള്‍മൂലം ലൈംഗിക താല്‍പര്യം കുറയുന്നതു പരിഹരിക്കാന്‍ ഭാര്യയും ഭര്‍ത്താവും ബോധപൂര്‍വം ശ്രമിക്കണം.

ലൈംഗികബന്ധത്തിനു ശ്രമിക്കുമ്പോള്‍ അറിയാതെ യോനീ പേശികള്‍ സങ്കോചിക്കുന്ന വജൈനിസ്മസ് എന്ന അവസ്ഥയിലായാല്‍ ലൈംഗികബന്ധം നടക്കില്ല. ഇത്തരം അവസ്ഥയില്‍ ലൈംഗികബന്ധത്തിനു ശ്രമിക്കുന്നതു വേദനയും അസ്വസ്ഥയുമുണ്ടാക്കും. യോനീ ചെറുതാണെന്നു തോന്നുക, യോനീനാളം വരളുക തുടങ്ങിയവയൊക്കെ വജൈനസ്മസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ലൈംഗീക പൂര്‍വലീലകള്‍ തുടങ്ങുമ്പോള്‍ തന്നെ യോനീ സങ്കോചമുണ്ടാകുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രശ്‌നം.

സ്ഥിരമായി യോനീസങ്കോചമുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രൈമറി വജൈനസ്മസ്. മുമ്പു പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതിരുന്ന സ്ത്രീക്ക് അപകടത്തെയോ ശസ്ത്രക്രിയയെയോ തുടര്‍ന്ന് ലൈംഗികബന്ധം അസാധ്യമാകുന്ന വിധം യോനീസങ്കോചമുണ്ടാകുന്നതാണ് സെക്കന്‍ഡറി വജൈനസ്മസ്. ഗര്‍ഭപാത്രം നീക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ, കീമോതെറാപ്പി, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണ്‍, ആന്‍ഡ്രജന്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ എന്നിവയുടെ വ്യതിയാനം തുടങ്ങിയവ സെക്കന്‍ഡറി വജൈനസ്മസിനു കാരണമാകാം.

വജൈനസ്മസിനുള്ള കാരണം മനസിലാക്കാന്‍ പങ്കാളികള്‍ ഇരുവരും ഒരുമിച്ചു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെയും സെക്‌സോളജിസ്റ്റിനെയും കാണണം. ഗര്‍ഭപാത്രം തിരിഞ്ഞതോ അണ്ഡാശയമുഴകളോ വന്‍കുടലിന്റെ രോഗങ്ങലോ ലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ വേദനയുണ്ടാക്കാം.
യോനീസങ്കോചം മാനസിക കാരണം മൂലമാണെങ്കില്‍ മുമ്പേ മനസില്‍ പതിഞ്ഞുപോയ ധാരണകളെ അതിജീവിച്ചാല്‍ തന്നെ മിക്കവാറും പ്രശ്‌നം തീരും. ശാരീരിക പ്രകടനങ്ങളെക്കാള്‍ മാനസിക അടുപ്പവും കരുതലുമാണു സ്ത്രീയെ എളുപ്പം രതിമൂര്‍ച്ഛയിലേക്കും ലൈംഗിക ആസ്വാദനത്തിലേക്കും എത്തിക്കുന്നതെന്നു പുരുഷന്‍ മനസിലാക്കണം. അതിനായി ഭര്‍ത്താവ് നല്ലൊരു കേള്‍വിക്കാരനാകണം. പുരുഷന്റെ മൂഡ് തകര്‍ക്കുന്നവിധത്തിലുളള സംഭാഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കണം. ധൃതി മനസിലാക്കി സഹകരിക്കാന്‍ ഭാര്യയും ശ്രദ്ധിക്കണം. ലാളനകള്‍ കൊണ്ടും മറുപടി കൊടുക്കണം. എന്നാല്‍ പങ്കാളികള്‍ വളരെ സാവധാനത്തില്‍ വേണം ലൈംഗികബന്ധം നടത്താന്‍. ലൈംഗികബന്ധത്തിനു മുമ്പ് ആവശ്യമായ ലൂബ്രിക്കേഷന്‍ നടത്തണം.